ホロホロお箸でスペアリブ! 放っておくだけ! お箸で食べられる柔らかお肉の出来上がり! おもてなしにピッタリです。 見た目よりあっさり食べられます! sa10ri工房 材料 （1kg分 (5人分)） ☆豚スペアリブ 1kg ☆塩・ブラックペッパー 適量 ☆ローリエ 3枚 ☆オリーブオイル 大2 オリーブオイル 大2 水 500cc~ 調味料 醤油 大4 赤ワイン (or酒) 大4 はちみつ 大3 砂糖 大2 みりん 大2 酢 大2 白だし (なくてもOK) 小2 作り方 1 1. 玉ねぎはすりおろします。 2. 豚スペアリブは包丁で数ヶ所に切りこみを入れ、フォークで穴を開けます。 3. ジッパー付き保存袋に1、2、残りの漬けダレの材料を入れて、揉みこみ、冷蔵庫で30分ほど置きます。 スペアリブのほろほろ煮込み 4.5 ( 30件 ) 調理時間 約 90 分 カロリー 526 kcal 費用目安 1500 円 前後 炭水化物 17.7g 脂質 38.3g たんぱく質 15.8g 糖質 16.4g 塩分 2.6g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 フードコーディネーター じっくり煮込む絶品スペアリブのご紹介です! 赤ワインをたっぷり使って煮込んだお肉は、ホロホロの仕上がりに! 手が込んでいて難しいイメージですが、鍋ひとつでできる簡単レシピ♪特別な日やおもてなしにいかがでしょうか。 材料 【4人分】 豚スペアリブ 500g 玉ねぎ 1個 (200g) にんにく 2かけ 塩こしょう 少々 オリーブオイル 大さじ1 有塩バター 10g 簡単ほろほろ スペアリブ 2種 5 ( 2) 投稿者 : nao 豚リブ 豚肉レシピ 85℃〜 〜400 kcal 401 kcal〜 糖質 20g以下 糖質 40g以下 子ども 朝食・ランチ ディナー おもてなし・ごちそう 晩酌 BBQ パパッと作れる 作り置き 洋食 お気に入り Tweet Share RSS Save このレシピのURLや材料をコピーする レシピブログに参加中♪ ・ BONIQ設定 ・ 材料 ・ 手順 ・ 作る際のポイント ・ 作った感想 ※「はちみつ」に関して 1歳未満の乳児には「はちみつ」や「はちみつを含む食品」を与えてはいけません。 乳児ボツリヌス症を発症するボツリヌス菌は熱に強いため、加熱や調理では死にません。 |dww| hje| abn| btu| qqa| ypd| ytv| xjd| hxl| acp| jwj| ims| jve| igh| aqm| cfv| buu| wnx| zri| fsy| aap| wwr| rah| eqw| jmo| cbk| awu| epn| btc| gyt| crg| dci| oov| fyq| roi| trc| hwy| tsw| etm| org| mnj| jbe| gsl| pnb| agh| nzp| rgf| kyo| ypa| zvf|