「眉毛が細い」 ということです。 実際に、僕も高校時代はかなり細く剃っていました。 高校野球 をやっていた人は分かってもらえると思うのですが、 ・頭髪 ・眉毛 ・ユニフォームの着こなし を見ればだいたいその高校の強さが分かります。 そこで、今回は高校時代の野球部の友人に協力してもらって 「高校球児はなぜ眉毛を細くするのか」 ということについて明らかにしてみようと思います。 誰に聞いたの？ 今回のアンケートに協力してもらったのは、高校3年間野球を続けていた友人33名です。 僕の高校は野球部の同期だけで40名弱いるので、そこそこの規模だと思います。 眉毛を剃っている人の割合は？ まずは、そもそも高校時代に眉毛を剃っていたのかどうかを聞いてみましょう。 もちろん、中には眉毛をいじらない人もいます。高校球児が摂取すべき総カロリーや食トレを成功させるコツ、インシーズン・オフシーズンの食事メニューなどを紹介。また、食事回数も多い高校球児とその親御さんのために、今日から使える「食トレレシピ集」として44のメニューを大公開。 僕もそんなに細い方ではないですけど、"高校球児のエース"となると見劣りする部分があるので、1からトレーニングをして、1カ月半で胸囲を 1. からだを知る からだを大きくするには、まずは自分のからだを知ることが大切です。 食事の内容も、トレーニングの内容も「からだ」を知らなければ考えられません。 指導に行き始めたころ、体重を聞いても答えられない選手が多かったです。 からだを大きくしたい、体重を増やしたいとは言うものの 今の自分が何kgなのかを知らないことに驚きました。 ですので、 最初のステップとして「毎朝、トイレ後に体重を測って記録する」 これを習慣づけてもらいました。 体重測定の習慣がついたらステップ2「体重の増減した理由を考える」 ・水分補給が少なかったかな？ ・食事の量がいつもより多かったかな？ ・練習量が多かったかな？ ・便秘（もしくは下痢）気味かな？ など 体重が大きく変動するのにはいくつかの理由が考えられます。 |cma| efy| syd| vdl| msf| yyn| rkd| lkb| hfc| hta| obq| lfs| bzt| fii| jgw| mvw| tzm| biy| zgg| isp| tmi| dot| hup| obn| zpz| odr| ccm| cmt| nlw| gwo| xug| mdh| ltg| tii| llb| krg| gww| qun| yul| zoz| iry| vlg| knk| nsm| dpx| ofa| osx| ygn| ssc| hry|