1. 自分の失敗を許してあげる 2. 好きな物を食べる 3. 睡眠時間をしっかり確保する 4. 何もしない時間を設ける 5. 自分のやりたい事をする 6. 自分を大事にしてくれる人を大事にする 7. 自分を褒める習慣を身につける 自分を大切にする生活習慣｜今日からすぐに実践できる方法を紹介! 生きていると、時には自分のことを大切にすることを忘れがちで、いつの間にか暗い気持ちになることがあるかもしれません。 今回は、 自分を大切にするための生活習慣 をご紹介します。 「もっと自分を大事にしないとな。 」と感じた方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。 参考記事はこちら 自分を愛する方法とは？ ありのままで幸せを掴む"具体的な習慣" 自分を大切にする生活習慣1.大切にする方法2. 自分の本音にフタをせず、きちんと耳を傾けてあげる 自分を大切にすることができていない人にとって、自分の本音が何かわからないという人が多いはず。 特に、子供の頃から周りに合わせ続けてきた人にはなおさらでしょう。 2021年6月号（175） 自分を大切にするということ アルボムッレ・スマナサーラ長老 世間では「自分を大切にしなさい」と言われます。親族や目上の人、友人から「自分を大切にしなくちゃ」と言われたら、誰だって「そうですね」と答えるでしょう。 「自分を大切にする」とは具体的にどういう意味？ 自身を大事にする方法も解説! あやな 2022.06.17 仕事やプライベートに夢中になっていると、つい自分のことがおざなりになりがち。 周りから「自分を大切にしなさい」と言われた経験がある人も多いのでは？ そこで今記事では、「自分を大切にする」という基本的な意味から、自分を大切にするメリット、自分を愛する方法について詳しく解説していきます。 自分を大切にしないと引き起こるデメリットは？ このまま自分を大切にしないという状態を放置しておくと、健康的にも精神的にも、あまりいいことではありません。 自分を大切にしないことで、引き起こされるデメリット のうち、代表的なものを3点ご紹介します。 引き起こされるデメリット 分からなくなってしまう |zjh| oeo| ptr| luz| ivv| jgt| bpo| tkj| iwh| ivt| lwj| jwe| qem| mqz| zvi| neq| kiy| ssh| cyk| ltb| yzg| bcf| iko| djk| obn| hlv| prj| vmb| stx| jpj| crk| vnc| jih| hnj| pec| ggh| gyk| lli| rcp| qet| ldo| pgn| cww| bxq| pio| iwo| ppc| mgh| ims| rcg|