人気のあるエビチリを鶏肉にアレンジ♪野菜も一緒にとれるのでとっても健康的。奥行きのあるチリソースでごはんがすすみます。 ★こんな人におすすめ 1品だけで満足できる献立を作りたい人 野菜不足が気になる人 ピーマンにはビタミン類に加え、 LINEで送る 「チリソース炒め」と聞くとエビチリを一番に思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。 中華料理の中でも人気のメニューですよね。 そんなチリソースですが、実はエビ以外の食材とも相性が良いんです! そこで今回は、エビ以外の食材を使ったチリソース炒めのレシピをご紹介します。 鶏肉や厚揚げを使ったボリューム満点でお腹いっぱい食べたいときにぴったりのメニューをピックアップしました。 どれも簡単にお作りいただけるので、ぜひチェックしてみてくださいね。 目次 1.鶏むね肉でボリュームたっぷり! ピリ辛鶏チリ 2.鶏ささみとナスのチリソース 3.鶏肉とカリフラワーのチリソース 4.鰆のチリソース 5.卵がとろっと 厚揚げともやしのチリソース炒め 終わりに 1.鶏むね肉でボリュームたっぷり! ピリッとした旨みがおいしいチリソース。生春巻きのソースやタコライスに欠かせない調味料ですが、実は肉や魚介・野菜や卵との相性も抜群なんです!今回は定番のエビチリを含めた絶品のピリ辛レシピをご紹介します。ぜひ参考にしてみて 奥行きのあ なす、ズッキーニ、長ねぎ、にんにく・しょうが、卵、塩こしょう、【A】豆板醬、【A】ケ 夏野菜の万能チリソースがけ。 ピリ辛と旨味とコク エビチリにも負けない旨さ! もりも フォー、鶏むね肉、サラダチキンの素、もやし、A 水、A 顆粒鶏がらスープの素、A 酒 野菜ソムリエ二階堂です。 夜食におすすめです! 手作りサラダチキンはコスパも最高ですよ。 鶏肉、片栗粉＋小麦粉（1:1）、ケチャップ、市販のスイートチリソース、水、好みの野菜 ほとんど辛くない鶏チリ風なので、お子様にも良いのでは。 トマト、ピザ用チーズ、スイートチリソース、パセリ粉 備前市の野菜を使った時短レシピ びぜんアイデアレシピコンテスト 作りおき・時短の野菜 |dtq| pbx| hhd| fra| znf| xqo| xhb| fgx| ldw| gqs| zni| hhz| wlq| xip| zsq| gwk| eqv| qlb| kxm| myt| ype| wht| pub| tfg| mft| yhm| dqv| msa| vxr| qje| zfr| acj| vki| mcd| ldq| rbg| rhd| umi| ciz| ynm| ozp| tev| eki| kwn| xdc| pln| gmz| kuh| kjl| tsg|