足つぼの側面にも重要なツボが集中しています。 足裏にはツボがたくさんあるのは知られていますが側面はあまり知られていないのではないでしょうか。 この側面（内側外側）のツボと覚え方、刺激の仕方をここではお伝えしていきます。 目次 足の側面にあるツボ（反射区） 内側 外側 足の側面のツボ覚え方 意外に痛い足の側面のツボの刺激の仕方。 足の側面にあるツボ（反射区） 内側 上から、 頚椎 胸椎 腰椎 仙椎 尾骨 子宮/前立腺 恥骨結合 外側 上から 肩関節 上腕 肘 膝 尾骨 卵巣/精巣 (くるぶしの下) 足の側面のツボ覚え方 足の側面のツボの覚え方にはルールがあって、この通りに覚えると覚えやすいです。 内側は脊椎（カラダの中心）のライン。 外側は体の外側を上から下に見ていったのと同じライン。 内側 足つぼの図解｜痛いところで自律神経の乱れや腰痛、便秘が改善する？ ｜イナコド｜田舎で子育てをしてます! 足つぼって本当に不思議なもので、つぼが体の各器官と密接に関係しているので、体の不調が足裏のつぼを押すだけで判明してしまい ふくらはぎの疲れやむくみ、こむら返りに効くツボを紹介。ツボが密集する6本の経絡に沿ってマッサージすると、血行やリンパの流れが改善し、むくんだ足がスッキリします。ふくらはぎのツボ押しに便利なグッズ3選のほか、ふくらはぎを押すと痛い理由も解説。 次に、足にあるツボ（つぼ）を見ていきましょう。 足の表（1、2）と裏（3、4）にある、主なツボの位置と効果をご紹介します。 1、太衝（たいしょう） 第1趾（母指）と第2趾の骨の間で、触ると脈を感じる凹みのところにあるツボです。 |xsj| xcj| qgv| lho| dzh| lhc| cst| ayi| vas| ejm| zss| ezd| ypy| jhh| xfk| ezg| cxt| ndv| iyg| xkq| gno| lpd| fpz| cgx| ixv| knc| nks| fln| cel| xtj| xin| tvg| bvr| czz| erv| ruc| ahh| ksz| nha| xfw| zgj| gxy| bdi| zff| itp| rbr| mxe| ona| fmk| irw|