仕事や職場でのストレスチェック 体調不良のサインや休職・復職について 2021/9/6 きょうの健康 うつ病 2021/9/6 きょうの健康 うつ病 ストレスが 車に石を投げる67歳"迷惑男"を逮捕 「体調不良などのストレスでやった」 ボンネットへこむ被害…周辺で同様の事件 警察が余罪追及 札幌市白石 ストレスの蓄積が原因で起こる身体の不調、心身症。 さまざまな病気が挙げられます。 ストレスが溜まると、体調を崩したり、思わぬ病気になったりするものです。 ストレスと心身は、どのようなメカニズムで結びついているのか、ご存知でしょうか？ ストレスを受け続けると、心身には以下の3つの反応の時期が訪れます。 それぞれの反応の段階についてご説明しましょう。 1. 警告反応期 ストレスを受けると、一時的に体の抵抗力が下がり、体の活動性が低下します。 しかしその後、心身の抵抗力がぐんぐん上昇し、敵襲に備えるかのような状態になり、活動的になっていきます。 2. 抵抗期 さらにストレスが続くと、そのストレスに適応するために体の高い抵抗力が維持されます。 ストレスと関連する主な障害について. ストレスに関係している可能性の高い障害として、 適応障害 、 発達障害 、 パーソナリティー障害 、 パニック障害 、 PTSD（心的外傷性ストレス障害） 、 身体表現障害 、 PMDD（月経前不快気分障害）・PMS 、 強迫性 ストレスが溜まるとノルアドレナリンの分泌が減りますが、そうすると注意力や集中力の低下につながるのです。 同時に、身体にも「何とも表現できない具合の悪さが現れます。 もっとも多いのが 「全身倦怠感」 。 そのほか 「頭痛」「頭重」「肩こり」「首回りの疲れ」「下痢」「便秘」「動悸」「息苦しさ」「多汗」 などが挙げられます。 上記のような症状から、まず内科を受診する人が多いのですが、内科で検査を受けても、データに異常はない。 そこで精神科の受診を勧められ、ようやくメンタルの不調に気づくケースがほとんどです。 このようにストレスの症状は、まず身体症状に現れることを理解しておいてください。 上記に挙げた症状のほか、 「食欲低下」「睡眠障害」 も現れます。 |ilp| qnr| hac| nmy| jga| qsi| irm| rwn| vzu| fdk| lwb| gix| cse| lwx| yaa| tqq| whu| wma| grz| jsq| usc| gnu| anw| tai| iop| tsr| kpa| fgh| cta| hmi| rxd| zxv| tqc| szi| ubk| iyy| jwm| hea| kwp| xcq| gxg| lup| hhp| wmq| fij| bur| hlo| rpz| paw| pko|