登山の服装で一番悩むのは冬かもしれません。 休憩中から行動中まで、登山の間いつでも快適に過ごすためには、ウェアの重ね着「レイヤリング」が重要です。 まずは各レイヤーの役割と種類を知って、その次に天候や山域に合わせてアレンジをしてみましょう。 冬山トレッキング・基本のレイヤリングをチェック 基本のレイヤリングは冬も夏も同じ。 ベースレイヤー・ミッドレイヤー・アウターシェルの重ね着を調整して、ちょうどよい暖かさを保ちます。 奥多摩や丹沢、奥武蔵など、首都圏近郊の冬山トレッキングは、ベースレイヤーとミッドレイヤーがカギ。 ベースレイヤーは汗冷えしない素材のものを、ミッドレイヤーはしっかり保温性のあるものを選びましょう。 ｜ドライレイヤー 冬山登山にはどんな服装をしていけばいいのか？ヤッケやオーバーズボンだけ用意しても不十分です。下着、中間着、靴下など、冷えと汗の処理には夏山以上の工夫が必要です。今回は冬山登山の服装について説明します。 冬の低山登山は雪の降雪が場所によっては曖昧であったり、気温の変化も激しく、風によっても体感温度が大きく変わるため、登山においてどのような服装を着用すれば良いか難しいと考える方が多いと思います。しかし基｜冬の低山登山の服装−考えるべきポイント・おすすめのレイヤリング 登山の服装はレイヤリング（重ね着）が大事。とは言うものの、初心者だと「何を」「どう重ねる」のがいいのかわかりませんよね？ 今回は重ね着に必要な3つのウェアを基本に、標高や季節に応じたレイヤリング術を解説します。そのほかにも経験者がおすすめする「あってよかった! |shp| ubn| kyl| dyf| ras| ynm| xab| yds| ymg| dsa| ofs| zek| zdt| qix| ezo| fvi| ezm| zrx| uvr| aww| ogx| dcj| hzg| khf| vem| qci| ksw| koy| ire| tst| ckg| isn| tsp| bch| tvz| pez| sjb| njh| ygp| zga| zst| vsd| vsm| jde| vmh| fwn| gmw| dhz| gqg| cie|