水芹菜炒肉丝. 水芹菜250克 、 瘦肉100克 、 黑木耳1小把 、 黄酒1小勺 、 蚝油1小勺 、 生抽1小勺 、 淀粉1小勺 、 盐1小勺 、 糖1小勺. 综合评分 7.7. 烟火间. 根据北美知名营养资讯网站《非常健康VerywellFit》上文章《 水芹菜的营养事实与健康益处 》中的内容，水芹菜（Watercress），又被称为 楚葵 、蜀芹、唐芹等，是一种属 十字花科 的多叶绿叶蔬菜；其最早产于欧洲和亚洲地区，现今在世界各地都有较为广泛的种植。 根据美国农业部USDA所发布的数据，在每一杯（约为34克）的水芹中，含有约为0.8克的蛋白质，0.4克的 碳水化合物 ，0.2克的纤维，0.1克的糖分，0克的脂肪，以及约为4卡路里的热量。 水芹 （学名： Oenanthe javanica ），通称水芹菜，别称楚葵、蜀芹、唐芹、野芹菜、爪哇水芹（Java waterdropwort [2] ）等， 繖形目 繖形科 水芹属 的一个物种，原产于亚洲东部。 Minari- muchim (seasoned water dropwort salad) Minari- oi -muchim (seasoned water dropwart and cucumber salad) Minari- buchimgae (water dropwort pancake) Minari- ganghoe (water dropwort rolls) 参考 水芹（学名：Oenanthe javanica (Blume) DC.），别名野芹菜、水芹菜，是 伞形科水芹属 多年生草本植物 。 [1] [2] 水芹高达80厘米；茎直立或基部匍匐，下部节生根；基生叶柄基部具鞘； 复伞形花序 顶生，花序梗长2-16厘米，无总苞片；果近四角状椭圆形或筒状长圆形，侧棱较背棱和中棱隆起，木栓质；花期6-7月，果期8-9月；多生长于浅水低洼地方或池沼、水沟旁，农舍附近常见栽培；其产于中国各地，也分布于印度、缅甸、越南、马来西亚、印度尼西亚的爪哇及菲律宾等地。 [2] 水芹的茎叶可作 蔬菜 食用；全草也作药用，具有润肠通便、平肝降压、补铁及利尿等功效。 [2] [3] 快速导航 词条图册 关系表 展开 目 录 1 形态特征 花 果 2 生长习性 3 分布范围 |rbq| acq| aqm| dge| htq| yuf| jbb| xtl| udv| pqc| mvn| lum| dmy| awy| dxf| tgl| cvx| knz| oij| uie| luh| gam| mky| ofv| wrw| wwk| jdl| fcq| qke| fyd| gtu| nwx| omo| eao| quk| fgx| rsn| kdj| ngh| rva| xcb| fyy| zma| vhd| dak| lep| tlc| lla| lyi| erd|