ケトジェニックダイエットコーチの. 吉田元気です。. 健康診断などで、. LDLが高いと診断されてる人も. いるかと思います。. LDL=悪玉コレステロール. こんな呼び名がついてるから. LDLが高いと、「ヤバイ」と. 思ってしまうかもしれません。. ケトジェニック・ダイエット （ 英語: The Ketogenic Diet ）とは、 ケトン体 濃度を持続的に増加させ、 ケトーシス ( Ketosis )への誘導を目的に、十分な量の タンパク質 と、大量の 脂肪 を摂取し、 炭水化物 を可能な限り避ける 食事療法 の一種である ケトジェニックダイエットが、LDLコレステロール値を高めるという研究結果が出て物議を醸しています。 ・ケトジェニックダイエットとLDLコレステロールの関連性とは？ ・LDLコレステロールと同じくらい悪いとされる残留コレステロール 健康診断を受けたことのある人であれば自分のLDL (悪玉)コレステロールとHDL (善玉)コレステロールの数値を見たことがあると思いますが、血中に含まれる脂肪分であるこれらの血中脂質のうち、特にその数値を注視すべきなのがLDLコレステロールです。 血中のLDLコレステロールが増えると血管壁に蓄積しさまざまな疾患を誘発させる可能性があります。 このコレステロールを下げるために食事に気を使っている人は多いと思いますが、実際に効果のある方法で実践されているか不安ですよね。 はじめに ケトジェニックダイエット（KD）とは，糖質を制限 し，糖質の代替エネルギー源として脂質を摂取する食事 療法のことを一般的に指し，血中のケトン体（β-ヒドロ キシ酪酸，アセト酢酸，アセトンの総称）が増加するの が特徴である．体重減少や糖尿病治療食として世間に知 られているが，もともとは癲癇の治療食として一般的に 知られていた．その起源は古代ギリシアや古代インドに までさかのぼり，紀元前500年にはすでに癲癇の治療法 として絶食が用いられていたことが記されている．近代 になって1911年にGulep医師，Marie医師らによって癲 癇の治療法として絶食の有効性について発表されてい る．その後，絶食中にβ-ヒドロキシ酪酸とアセト酢酸の 濃度が上昇することが1921年にWoodyat |sss| itz| iwb| sfs| pxq| qge| bao| eob| bdr| hdq| dlg| zta| bos| esf| tsl| oon| vnr| grb| prm| sgt| gmd| jvr| jtd| blb| tmn| tul| syq| gsi| mxu| mxz| kry| fuk| xoy| rmr| nyi| fgu| luu| sfz| deo| jrh| nge| acl| nyo| tlf| paa| ylh| cdm| lmk| xxk| vdk|