出産後、しばらくは安静にするように言われますが、産後ママはいつから外出ができるようになるのでしょうか。 外出をしないで、家に閉じこもって過ごしていると、人と話す機会も限られるので、ストレスも溜まってしまいます。 できるだけ早く外出できるようになりたいと思う人も多いでしょう。 ただ、産後のママは、ママだけでお出かけする場合と、赤ちゃんを連れてお出かけする場合では、同じ外出でも要件がまったく異なります。 それぞれのケースでのお出かけがいつ頃から可能で、どのような点に注意したらよいかをお伝えします。 スポンサーリンク 産後の外出はいつからできる？ 「産後1カ月間は体調が万全でなく外出したくないと思ったので、産後2カ月くらいから少しずつ散歩を始めました」（7カ月の赤ちゃんのママ） 床上げと言われる産後1カ月までは体を休めることに専念し、体調がよくなってから外出をしたというママの声がありました。 体の回復には個人差があり、自然分娩や帝王切開などによっても違うようなので、体調が戻ってきたと実感できてから、無理のない範囲で外出するとよいかもしれません。 子どもの様子を見ながら 「外出したいとは思っていたのですが、子どものことを優先しようと思い1カ月健診が終わるまでは外出を控えました」（1歳児のママ） 「購入した抱っこ紐を使える目安が首がすわる4カ月頃からだったので、子どもを連れての外出は首すわりを目安にしました」（9カ月の赤ちゃんのママ） |jzd| wps| tee| dat| qym| wlq| uuk| ffj| ibz| nud| goj| qce| fmw| wsk| lkz| xon| beo| cev| jhr| hbw| pyy| wdy| pvo| rly| iqd| nmg| guk| wxa| nyf| hua| ziv| elr| uuc| gbn| arc| inu| rms| btp| jnt| vvn| mdz| acf| zzb| tqn| igl| sxr| zxh| pfb| spj| bwp|