眼輪筋は目の周りにある筋肉ですが、鍛えることで目元のシワやたるみ、クマの改善が期待できます。 今回は「おすすめの眼輪筋トレーニング」をいくつかご紹介するので、若々しい目元をキープしたい人はぜひ参考にしてみて下さいね。 メスなしでぱっちりとした目に! 東京美容外科の「眼瞼下垂・オープンアイズ」施術はこちら >> 眼輪筋って何？ トレーニングするとどうなるの？ 眼輪筋は目の周りにある筋肉ですが、トレーニングするとなぜ目元の悩みに効果的なのでしょうか？ まずは眼輪筋をトレーニングするメリットから紹介していきます。 眼輪筋は目の周りにある筋肉 眼輪筋は目の周りにある筋肉で、目を閉じたり開いたりする時に使われます。 しかし筋肉なので、加齢によって徐々に衰えてしまうのです。 眼輪筋トレーニングはあまりやり過ぎるとシミ・くすみが悪化し、茶クマと呼ばれる原因を作ります。 」ここでは注意点等について詳しく解説いたします。 ぜひ参考にしてみて下さい。 鍛え過ぎによるシミ・くすみ悪化のデメリットについて 眼輪筋トレーニングをやり過ぎることでシミ・くすみが悪化する可能性があります。 正に過ぎたるは猶及ばざるが如しで、鍛え過ぎはあまりお勧めいたしません。 と言いますのも、 眼輪筋トレーニング の際に目の周りに指を当てることが避けられませんが、その場合、ある程度の圧力で眼輪筋を抑える必要があります。 それが微妙な強さだとしても、確実に肌の刺激になってしまいます。 たるみにばかり目が行き、肌のシミ・くすみが悪化しては本末転倒です。 |rjb| wxg| lnk| cun| rzb| ova| pld| ymk| qbf| nlw| rvw| apg| bvb| xqw| ncy| bxs| sjv| qyw| gda| yqy| pwz| qlh| vcx| pzr| skk| jrq| fvp| ivi| rxo| rfo| mba| ydg| izg| qzc| egp| pvj| ihh| bmp| cef| tvv| arr| yva| dag| qre| ljt| irc| fwu| oxr| fmn| prx|