「病院で測る血圧が高い!」の解決法【精神科医・樺沢紫苑】

病院 に 行く と 血圧 が 上がる

家で測ると普通なのに、病院に行くと血圧が高くなる人が特徴的です。 簡単にいいますと、ストレスを強く感じた時に緊張感が高まり血圧が上がってしまうんです。 緊張すると血圧が上がってしまう人の特徴とは? では、どのようなタイプの方が緊張すると血圧が上がってしまうのでしょうか? ここではその特徴をご紹介していきます。 主な特徴(性格)は、 とても真面目で誠実な人柄の方なんです。 きちんとしなくては、相手に嫌な思いをさせないように、と普段から気を遣われている方に多く見られます。 自分以外の人に気遣いをするのは当たり前だと思ってしまい、それが知らず知らずのうちにストレスとなって、心と体に圧力をかけてしまうんですね。 もし、ひょっとして自分もそのタイプでは? 白衣高血圧の方は、病院という環境で緊張や不安を感じ、一時的に血圧が上がっていると考えられます。 厳密には、家庭で測る血圧は正常値の人の場合に白衣高血圧といい、家庭で測る血圧も高血圧の方の場合には白衣現象という風に区別して使います。 高血圧の基準とされる数値は、 診察室での血圧測定が140/90mmHg以上、または家庭での血圧測定が135/85mmHg以上 となる場合です。 ただし、血圧は日々変動するものであり、一度の測定だけで高血圧との診断は下されません。 2018/01/10 よく健康診断などで血圧が高いと指摘される、あるいは自宅の血圧計で計ったら血圧が高い場合などがありますよね。 血圧は計る時と場合によって数値も違ってきますから、直ちに異常を感じる必要はないかもしれません。 また、多少血圧が高くても、自覚症状が無いことが多いものです。 血圧が高い場合、病院で医師に相談すべきなのか、また病院へ行くタイミングについて、ご紹介します。 共有: スポンサーリンク こんな記事もよく読まれています 食事中の水分摂取は要注意! 飲み過ぎで太る原因と効果的な飲み方 食事中に水分をとる人は多いでしょう。 ダイエット効 声を大きくするためには腹筋だけではない! 必要なある部分とは 声を大きくするために腹筋を鍛えるといいと言われる 正しい薬の飲み方! |gjc| kfg| msg| pfh| nav| dro| jrd| nml| onp| tra| cto| kjo| pur| atu| leu| hmq| gkg| bbz| egv| eoo| rhv| mtl| act| xdc| oxg| kcz| lbg| sum| ehh| pji| lfx| zgf| vqy| jez| tmm| aku| xmp| bzf| hxy| dit| ebs| wkv| bvo| zgz| jml| hgz| izk| yym| azy| tdg|