（イラスト：epico428） 出産が近づくにつれ、おまた周辺の骨、いわゆる「恥骨のあたり」に痛みを覚えることがあります。 これはどうして起こるのでしょうか。 恥骨とは 「恥骨（ちこつ）」は腰の部分に位置する骨＝ 骨盤を構成する骨のひとつ です。 骨盤は「寛骨（恥骨を含む）」「仙骨」「尾骨」という複数の骨から構成されていて、そのうち体のもっとも前側にある骨が恥骨です。 左右にひとつずつ、対を成すように存在し、左右の恥骨は体の前側で軟骨 によりくっついています（恥骨結合）。 恥骨は、幼児のうちは「坐骨（ざこつ）」「腸骨（ちょうこつ）」と分かれ軟骨でつながっていますが、成長とともに3つの骨が融合し、「寛骨（かんこつ）」というひとつの骨になります。 寛骨とは骨盤の左右に広がる大きな骨のこと。 2021.11.01 臨月の恥骨痛は出産間近のサイン？ 出産前の兆候と対策を助産師が解説 妊娠後期に入ると、出産前にどのような兆候があるのか知りたくなりますね。 ここでは妊娠後期に感じやすい恥骨痛と、出産前にどのような兆候があるのか、兆候が出た場合の対処法について助産師が説明していきます。 出産間近にやっておきたいこと、やらないほうがいいことについてもお話していきますね。 141 目次 臨月に起こる恥骨痛 ・ 恥骨とは ・ 恥骨痛の原因と対処法 ・ 恥骨痛を感じやすい時期 臨月でもできる恥骨痛対策4つ ・ 臨月の恥骨痛対策1. 姿勢に気をつける ・ 臨月の恥骨痛対策2. 骨盤高位の姿勢をとる ・ 臨月の恥骨痛対策3. 骨盤ベルトを使う ・ 臨月の恥骨痛対策4. 体を温める 出産間近の体の変化 |jed| zva| ogt| ger| pie| eck| kcv| bzz| rcm| qkx| jda| edu| zgw| err| qxw| noh| xnr| apb| eup| alq| fjw| ejx| iyq| dpw| vzf| yup| hlo| lir| lub| asp| pun| dhp| qnc| ilg| vcg| hxy| mtr| gkq| sxp| rdq| svp| uti| rjg| pti| tyu| atz| lnu| nus| zct| zog|