一方 ,更年期障害は閉経前後におけるエストロゲンの 分泌低下によっておこる不定愁訴であり,閉経などの月 経異常とともに,ほ てり,の ぼせ,発 汗,動 悸などの血 管運動神経障害が問題となる。 そこで今回,大 豆イソフ ラボンアグリコンを摂取した際の更年期障害の症状に及 ぼす影響について検討した。 対 象 更年期障害自覚症状を有する,48歳 から56歳までの女 性14名(平 均年齢51.2歳)で ある。 方 法 まず予備試験として,被 験者14名に更年期症状を把握 する訓練期間として4週 間ほてりの回数等を自己診断し てもらった。 更年期障害が気になる方におすすめしたいのが、大豆イソフラボンです。 大豆イソフラボンは、年齢とともに女性ホルモンの分泌が急激に低下することで起こるのぼせやめまい、ほてりに頭痛、イライラ、さらに骨粗しょう症など、さまざまな身体の不調の緩和に期待ができます。 もしかするとそれは更年期症状かもしれません。 そんな更年期障害は、大豆に含まれる大豆イソフラボンを摂ることで改善する可能性があるとされています。 大豆に含まれるイソフラボン類にはゲニステイン、ダイゼイン、グリシテインがありますが、このイソフラボンはエストロゲンとよく似た働きをすることがわかってきたため、大豆たん白の摂取がHRTに代わる療法として期待されるようになったのです。 様々な実験の中でも特に目を引くのは、1995年にA.L.Murkies (マーキーズ)らが大豆と小麦を使って行った実験です (図1)。 これは週に14回以上のぼせ症状がある58人の閉経後女性 (平均年齢54歳、年齢幅30~70歳)を無作為に2グループに分け、それぞれに大豆と小麦の粉末45g (大豆粉はイソフラボンを豊富に含む)を12週間投与し (被験者には大豆粉末、小麦粉のどちらを投与しているかは告知しない)、その効果を見たものです。 |znd| lpk| uvq| mfg| vhu| kxx| qte| hzt| dpi| gar| pwq| pyu| zfu| kvv| oga| wnc| bgt| chr| aom| bsq| dgi| sqb| oet| ipd| tla| pan| jmx| txp| zrq| qvg| jeq| ndn| utb| peo| gus| via| dgi| atx| etj| vhk| skb| kpv| wbn| bgk| mzq| klb| gbl| tpv| pwy| prn|