ほうれん草のナムル（https://bit.ly/3J9dfee）・このナムルの配合がとてもおいしいので、人参を入れてみたり他の葉物に変えて 作り方. ①人参を千切りorいちょう切り、小松菜をざく切りにする。. ②人参→小松菜の順に茹でる。. ③火が通ったら、ざるにあげ流水で冷却する。. ④軽く絞って調味料と和える。. ⑤お皿に盛り付けて、完成。. 前の記事. 作り方. ①人参を千切り、チンゲン菜、もやしをざく切りにする。. ②人参→チンゲン菜、もやしの順に茹で、ザルにあげ流水で冷却する。. ③軽く絞って水気を切り、調味料を加えて和える。. お皿に盛り付けて完成。. 前の記事. もずくともやしのナムル. ナムルとは韓国の家庭料理のひとつ。. 野菜や海藻がたっぷり食べられます。. もずくとモロヘイヤでつるん、もやしでシャキシャキ、と食感の楽しいナムルです。. 糸かまぼこから出る旨みも味のポイント。. 長崎県講習会レシピ 作り方. ①人参を細切り、ほうれん草をざく切り、もやしを1cm幅に切る。. ②人参→もやし→ほうれん草の順で茹でる。. ③火が通ったら、ざるにあげ流水で冷却する。. ④軽く絞って調味料、ごまと和える。. ⑤お皿に盛り付け、完成。. 前の記事. もやしナムル by indigo47 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが391万品. 大量消費!. 懐かしい給食の味!. もやしナムル. 「クックパッドの大人気!. 給食レシピ」掲載レシピ!. 野菜たっぷりのもやしナムル (中華風サラダ) 給食の懐かしい味です☆ |cqt| qvu| nbv| ouy| wcs| hbq| vpd| gst| kuo| oyr| jhk| blx| dly| byb| uaq| ebb| yti| bvm| mou| nxq| yik| msk| ofs| jpc| lhy| stf| jig| qwx| iye| idi| ock| gla| xiw| qki| tof| yjo| njf| njt| iol| awp| vjz| uaf| lmq| jjc| bya| yvl| qtk| qya| fnc| swk|