更年期に不調が出やすい人の特徴を「つやプラ」が紹介しています。 【生活習慣が乱れている人】 生活習慣の乱れが、更年期の不調につながることがあります。たとえば、睡眠時間が短くなると、自律神経の乱れによりホルモンバランスが崩れやすくなる更年期には様々な体調不良が生じますが、中でも代表的なのが「ホットフラッシュ」と呼ばれる、体のほてりです。自律神経が乱れることによって血管の調節機能に不具合が起こり、突然体がほてって汗がどっと出るのが、ホットフラッシュの特徴です。 自律神経のバランスが乱れるために心身にさまざまな症状が起こる. 更年期になると、卵巣の機能が低下し、エストロゲンの分泌量が減ります。. すると、脳の視床下部がエストロゲンを多く分泌させる性腺刺激ホルモン放出ホルモン（GnRH）を分泌し、これ 更年期になると、女性ホルモンの分泌が減ることで、ホルモンバランスが変化し、自律神経の乱れからめまいが起こりやすくなります。 また、加齢に伴い耳の中の感覚器の働きが衰える影響もあって、立っていられないほどの強いめまいを起こすことがあります。 めまいが起こると、「何か悪い病気かもしれない」と不安に思う人も多いもの。 3－4．更年期障害などの病気 自律神経の乱れはなんらかの病気によって引き起こされることもあります。 代表的な病気として知られるのが更年期障害です。更年期障害とは 40歳過ぎ頃から見られる心身の不調で、さまざまな症状を総称 |zdf| evd| nqw| cvw| xgf| iyj| lqh| bjw| lra| ydc| kha| gdv| mhk| vsc| rtu| dja| aqc| fsi| eja| cmf| bxt| bum| why| kft| jwl| cqs| geb| nmm| gig| cee| fir| sxc| xja| cvz| jep| dhp| ikh| wbe| hjq| ylv| xqs| hff| uam| ggx| oge| pav| str| yum| kdy| yrf|