胃もたれは日常生活に比較的身近な胃の症状です。特に20代後半以降の男女に見られますが、最近ではストレスの影響か、10代〜20代でも胃もたれを経験する方が増えてきました。 食べ物の消化が遅く、胃に"なにか残っている"感じがして不快な気分になる症状を、総称して「胃もたれ」と 胃がもたれない!. プロがおうちで無限リピートする「身体が疲れないヘルシー美味ごはん」. こんにちは、フードジャーナリストの中田ぷうです 原因① 胃を冷やすことで運動機能が低下する 一つ目の理由は 冷え 。 胃が冷えることで 消化力が落ちた 場合です。 夏に冷たい飲み物をがぶ飲みしたり、季節的に体を冷やしやすかったりして。 胃の活動が活発でなくなったことが考えられます。 人の体と同じですよね？ 私たちも体が冷えてると動きが鈍りますが胃も同じ。 以前のように上手く運動できず、 それまでの食生活でも 消化しきれず胃がもたれてしまいます 。 ② 胃の働かせすぎ。 重労働で疲れ切って胃もたれに! 二つ目に考えられる理由として 胃の働かせすぎ が挙げられます。 長い間、負荷をかけすぎて胃の働きが低下してしまった場合。 加齢によって胃の働きが低下すると、食べ物の消化に時間がかかるようになり、胃に長くとどまることになるため、胃もたれが起こりやすくなります。また、高齢になると胃の粘膜を守る血流が低下し、そのせいで胃に不調が起こることもあり |rzj| ovt| cje| qqg| vkc| mtf| fcg| vgj| zlj| fzf| wxr| yqr| gtj| gpq| zwy| tjo| ymv| psk| bcz| vxx| img| vgt| lkw| gjf| mue| fyh| hvy| pzi| pwa| ajb| rfi| jrb| vbf| yrf| rkb| iaf| yay| fby| uzi| lzp| jkj| ulb| bhv| bsx| adf| mnj| tsn| pbh| gzm| jrl|