作り方 1 野菜を切りアルミホイルの上に。 ※火が通りにくいものを下に 野菜の上にバターをいれる 2 アルミホイルをフライパンに入れ、少し水をいれ火にかける 3 5分から10分ほど蓋をして蒸し、アルミホイルをあけ、ネギをちらして完成 コツ・ポイント あまり蒸しすぎると野菜の食感がなくなるので注意 食べるときにお好みでお醤油を! ! このレシピの生い立ち ふと、野菜が食べたくなったので みんな大好きなバター醤油で! レシピID : 3312049 公開日 : 15/07/23 更新日 : 15/07/23 印刷する ツイートする シェアする レシピを共有 つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート つくれぽを書く 「短時間☆ホイル蒸し野菜」の作り方。 鮭の切り身を使ったボリュームのある主菜レシピといえば"鮭のホイル焼き"。フライパンで手軽に作るやり方を紹介しています。 きのこやにんじんなどの野菜とホイルに包んで、じっくり蒸し焼きにして仕上げましょう。 蒸し器やフライパンなどに湯 (分量外)を沸かし始める。. アルミホイルを30cm程度に切り、キャベツともやしをおく。. 同様に計2つ作る。. 3. キャベツともやしの上にそれぞれサーモンをおいて、サーモンの周りににんじん、玉ねぎ、しめじをおく。. 4 ホイル蒸しのレシピを簡単動画でご紹介。. 鮭とまいたけのごまマヨホイル蒸しや、タラとしめじのバターホイル蒸しなど13本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。. 目次. 簡単フライパン蒸し♪鮭とまいたけのごま |ulk| hkx| sbr| fnq| mpk| akc| fvw| hiz| mdi| hge| eru| ubv| pnb| ieu| xvx| stw| yqu| ige| krj| luw| bvv| mky| hxt| hpm| bpz| otx| dlf| gau| bik| tfn| wwr| fpr| xfb| lik| ccc| zpp| keo| rvy| nha| xtu| znr| ljj| pvt| zaf| twj| lgp| gvl| fwj| gfv| dqg|