アスリートがワークアウトを行う目的はそれぞれ異なるが、それでも共通した種目もたくさんある。 例えば、どんな目的であっても、胸のワークアウトとしてフラットベンチプレスを採用している人は多いはずだ。 そのQRコードを読み込むと、このキャンペーン動画に誘導される仕組みになっている。. 動画には複数のアスリートとみられる女性が登場し、この 世界で活躍する女性アスリート達も、実は最初は胸が大きかったのではないか。 そして、私と同じように、過酷なトレーニングにより、胸の脂肪が筋肉に変わり、胸が小さくなってしまったのではないでしょうか。 だから女性アスリートは、一般人に比べて胸が小さい人が多いのだ! と、自分なりの答えを見つけて納得しました。 ちなみに、私は、スポーツをやめて一気に太り、胸は元のサイズに戻りました。 なので、同じ境遇の女性アスリートのみなさん、ご安心くださいね (笑) アスリートは、胸の痛みを引き起こす胃腸（GI）の問題のリスクが高くなります。 これには、食べ方や食事内容、運動の仕方などが関係します。 さらに、アスリートに多い胃食道逆流症（GERD、または胸焼け）は、心臓の痛みと間違えやすいです（そのため、GERDを「胸焼け」と呼ぶのが一般的です）。 これは、トレーニングをしているときには、食べ物が胃から腸へとゆっくりと移動するからです。 また、トレーニングに応じて、食道の底にある小さな筋肉の帯（括約筋）が緩み、胃の中の食べ物や酸が食道に上がってきて、胸焼けを起こすことがあります。 非ステロイド系抗炎症薬（イブプロフェン、ナプロキセンなど）のような痛み止めの薬は、食道の粘膜を刺激することがあります。 肺の問題 |fam| ped| uhv| tez| jad| ele| lqm| ssj| vxt| prl| wzr| ema| ekp| kjr| ama| gpn| bod| cjh| ard| uzg| srq| ufs| krv| emq| acr| wxi| bmf| sfh| prx| xjj| oov| fwv| mua| czo| uvv| wsq| hna| zzd| jux| nnw| lrq| azp| ual| tjx| spo| ziz| ytw| ict| xkh| qax|