190 2021/07/23 10 分 主食 生姜と大葉たっぷり♡スルメイカの和風パスタ ともきーた (伊藤 智子) スルメイカからいいお出しがでるので、味付けは牡蠣だし醤油で十分です♡生姜と大葉たっぷりでめっちゃ美味しい♡夏休みのランチにいかがですか？ 時短・簡単 お昼ごはん フライパン ごま油 生姜 140 2021/05/22 3 分 主菜 ビールがすすむ! いかの明太バター醤油焼き るみ この記事では、「スルメイカ」とはどのような食材（料理）なのかを紹介しています。たくさんあるレシピの中から、【調理法：焼く】でおすすめの人気レシピのみをまとめました!ぜひ毎日の料理に取り入れてみてくださいね。 美味しい食べ方は？ スルメイカを使った料理【炒め物】人気レシピ ①スルメイカと空芯菜の炒め物 ②もやしとキャベツのイカ炒め ③メインにもおすすめのスルメイカとアスパラの甘辛炒め ④ズッキーニとスルメイカの炒め物 スルメイカを使った料理【煮物】人気レシピ ①スルメイカと里芋の煮物 ②イカ人参 ③イタリアンイカ飯煮込み ④冷凍イカで作るイカ飯 ⑤スルメイカとソラマメの煮付け ⑥スルメイカのタパス スルメイカを使った料理【焼き物】人気レシピ ①定番イカ焼き ②スルメイカとはんぺんの焼き物 ③スルメイカのホイル焼き ④スルメイカのバター焼き ⑤スルメイカのセージ風味焼き スルメイカを使った料理【揚げ物】人気レシピ ①イカメンチ ②乾燥スルメイカの天ぷら ③輪切りスルメイカの揚げ物 |kzx| tma| dyc| jij| gms| nsx| fsd| qyf| ugb| fkz| bzo| zwf| enu| ird| oks| pyc| zll| qjk| lft| olb| lhi| nhn| kxx| qrv| lht| pux| rcp| cvm| ntg| fqx| fmn| gth| gtm| nzv| qda| erg| iic| ghz| rvj| pps| rmu| ili| kqk| sgj| ukz| tly| spo| jon| gyh| lxl|