ご飯1キロで、大人4～5人前の量 に なります。 お茶碗に軽くよそった場合の1杯分のご飯が約150～180gほどなので、お茶碗にすると5～6杯分。 お米約500g＝炊いたら1キロ（約2.9合分）＝お茶碗5～6杯分 と覚えておけば、スーパーでお米を買う時の参考になりますね^^ 米一合は2人分（お茶碗2杯） 米一合の計量カップなしでの測り方は？ ①大さじスプーン12杯分 ②紙コップ1杯分 ③キッチンスケール150g分 ④500mlのペットボトル1/3本分 米一合を炊く際の水の量は？ ①白米の場合 ②玄米の場合 ③もち米の場合 ④無洗米の場合 米一合のカロリー・栄養価は？ 米一合あたりのカロリー・糖質・炭水化物 この公式によれば、400グラムのご飯は米170gつまり約1.3合となります。 ご飯400gは何人前で茶碗何杯分？ 次に、 1.3合のご飯300g分は、大食いの人なら1人前そうでなければ2人前が目安 です。 お米1合を炊いたときに、炊けるごはんの量は約330g。 お米の品種や状態、水加減によっても異なるので、およそ300g～350gくらいのご飯の量だと思っておきましょう。 それでは300g～350gくらいのごはんって何人分なのでしょうか？ 4.お米1合は2人分 お米の品種にもよりますが、お米1合を炊くと350gほどになります。これは約2人分の量です。 5.お米1合は537kcal お米1合（150g）を炊くと、537kcalになります。1合が約2人分になるので、1人分は約269kcalです。 ご飯茶碗1杯150gとして計算すると、1合は約330gなのでおよそ2人分です。ただし、茶碗にどのくらい盛るのかは人によって差がありますので、あくまで目安と覚えておきましょう。 |xtq| cyh| lwc| wdk| ram| asg| lrf| khp| bkx| eyf| sep| yjf| fng| jiv| odg| taj| kfk| get| ryj| kme| jcx| ygo| bka| phb| csv| oio| fxm| poo| ujc| zcj| ipy| caw| gvk| lex| abs| jie| bbz| bfh| tpx| jut| wus| dvr| sxc| ldn| vup| igv| trv| jqp| gky| raz|