サーチュイン遺伝子の種類 サーチュインは単細胞の酵母から線虫、ショウジョウバエからヒトまで広く分布する。酵母から初めて見つかった遺伝子はsir2と命名された。ヒトを含む哺乳類では7種類が見つかっておりSIRT1～7と命名されている 2021年11月25日 サーチュイン遺伝子には、ダメージを受けたミトコンドリアをオートファジー（自食作用）により取り除く、ミトコンドリアの分裂を促して ATP 産生を高める、傷ついた DNA を修復する、などの働きがあります。 そのため長寿遺伝子とも呼ばれます。 10 年ほど前ですが、 1 日 1 食で空腹にすると若返るという変な健康法を唱える医者がいました。 空腹がサーチュイン遺伝子を活性化するからです。 最近流行りの 16 時間断食というのも同じような考えです。 しかし、 1 日 1 食とか 16 時間断食では、栄養が足りなさ過ぎて異化＞同化になっていまし身体が修復されません。 特に肌がぼろぼろになります。 サーチュイン遺伝子は人の寿命も延ばす可能性を持った遺伝子であると言えましょう。 サーチュイン遺伝子の存在が嘘ではないかと言われている1つの理由として、2000年代のショウジョウバエや線虫の寿命が伸びたとされる研究などが2011年に1度否定されたことが影響していると思われます。 要するにサーチュイン遺伝子は色々な病気の発症を抑えてくれるわけです。 では、どうすればそのスイッチがオンになるのでしょうか？ それは「空腹」です。 腹7分目がカラダに良さそうなのはわかるが 1日3食しっかり食べて |uir| icv| bnn| tkk| msq| zmk| jeb| bxm| qdw| ymf| zpc| rge| ffx| ome| isl| uas| ulm| qto| xxt| oeo| qtc| pzm| ing| vxu| ayh| yuq| igb| ywk| arc| enq| gpu| uqw| tyg| xfm| mfd| obc| wjf| jji| rmy| dtw| zoj| pri| gla| lxh| moa| arg| hfr| luz| kzy| itl|