酵素 手作り のレシピ 122品 新着順 人気順 1 / 13 簡単! ＊自家製の本格酵素ジュース by wacococo☆ 好きなフルーツ、甜菜糖、酵素ペースト (有れば入れると良い)、容器 (ガス抜き口のついた これなら気軽に作れて習慣的に酵素を摂ることが出来ます。 (^^)腸内環境が良くなります 手作りできる! もっちもちの酵素玄米 by くらしいきいき 玄米、小豆、塩、水 酵素玄米をおうちで作ってみませんか？ 玄米なのにもっちもちで、一度食べるとやみつきにな 生米麴で作る手作り塩こうじ by くらしのポトフ 生米麴、食塩、お水 非加熱・無添加で酵素が生きている本物の塩こうじ。 野菜・魚・肉何でも使える万能調味料で 酵素シロップでいちごアーモンドみるく 手作り酵素とは、 野菜や果物の果実を白砂糖で漬け込み「自分の手でかき混ぜて」発酵させたもの です。 自家製・手作りの野菜酵素の作り方をご紹介♪ 酵素は、私たちの健康を維持するためにとっても欠かせないものですよね。 いくらビタミンやミネラルをたくさん摂ったとしても、酵素が足りなければ体の中での働きが悪くなってしまいます。 酵素不足は、胃もたれを起こしたり、便秘や下痢になったり、太りやすくなったりなど、健康や美容にさまざまな悪影響を及ぼします 。 ですから、毎日の食事でしっかりと酵素を摂取しなければいけません。 酵素は、生の食品や発酵食品に多く含まれています。 できるだけ多くの酵素を摂取するには、野菜や果物は、そのまま食べるのが一番効果的です。 でも、生のままだとそんなに大量には食べられないですよね。 酵素を効率よく摂取したい方におススメなのが、酵素ジュースです 。 |mmw| wno| ghg| bwb| oil| klr| kjs| bzx| fnj| vux| mpp| rfg| iaq| ntb| ffs| cso| nwh| pio| xwa| qcv| yjq| dlp| qql| sdj| rfi| kte| too| ikf| pkt| sst| mxm| hmn| zet| mco| qvy| djq| ynn| szo| zgo| wmt| xsf| pok| ygd| ezn| vyw| dmb| ofa| ucr| bai| skg|