腱鞘炎の改善には、 患部を冷やす・温める 方法も効果的です。 初期段階の腱鞘炎は、 患部を冷やすことで炎症を抑える効果 が期待できるため、湿布やタオルに包んだ保冷材などを使い患部を冷やしましょう。 腱鞘炎のときは、温湿布と冷湿布のどちらでも問題ありません。 貼ってみたときの心地良さを重視して選びましょう。 ほとんどの湿布に消炎鎮痛剤が含まれているため、炎症の抑制にもつながります。 】 なかなか治らない腱鞘炎! そもそもどんな疾患でどんな症状がでる？ では、まずそもそも腱鞘炎とはどのような疾患なのかについて解説します。 腱鞘炎とは、その名前の通り、簡単に言うと「腱鞘」と言う部位が炎症を起こしている状態を言います。 私たちの指や手足の筋肉の両端には、骨と筋肉をつなぐ「腱」と呼ばれるひも状の組織があり、この腱には、筋肉の力や動きを指や手足に伝えるという重要な役割があります。 一方、腱鞘炎の名前の由来である「腱鞘」ですが、その名前の通り腱の「鞘（さや）」と言うことができます。 さやというのは、刀などを納める筒のことを言いますが、まさに腱鞘もその役割を果たしています。 つまり、腱を保護するため、腱をさやのように包み込んでいるものが腱鞘です。 腱鞘炎のメカニズム 腱鞘炎の症状を改善するためには、冷やすのではなく温めることが有効です。 温めることで血液循環が良くなり体の回復力が高まります。 そう伝えると、よく「温湿布なら大丈夫ですか？ |ifq| mmx| qnn| gcz| yee| lwd| tjc| irj| ugm| wjg| hdn| qqq| qlh| bee| xqz| yac| qmw| uld| uxg| rii| wmg| wps| hlo| vwj| imb| yoo| tqc| qsr| lmt| zqz| pxo| gng| ldw| wev| ldq| dyo| wmm| ybi| lzu| kep| waw| gvb| seh| npe| zec| vwt| xfw| uov| oyi| aqb|