使い道・レシピのおすすめも紹介! 【管理栄養士監修】ホエーを知っていますか？ 栄養は含まれているのでしょうか？ 今回は、ホエーの栄養成分や美容効果・効能に加え、作り方や使い方・使い道のおすすめもレシピとともに紹介します。 ホエーの保存方法も紹介するので参考にしてみてくださいね。 ( 2ページ目 ) 2023年08月27日 更新 （このページにはPRリンクが含まれています） 専門家監修 | 管理栄養士・栄養士 シェルファ Instagram ブログ 管理栄養士、フードコーディネーター3級、食生活アドバイザー2級。 大学卒業後、管理栄養士として大手給食会社の社食調理、アレルギークリニックでの栄養指導を経て、 目次 ホエー（ホエイ・乳清）とは？ ヨーグルトの上澄にできる白く半透明な液体 2015 10/10 水切りヨーグルトの水「乳清（ホエー）」の活用法と保存方法! おすすめの食べ方も オススメレシピ | 日常のあれこれ みなさんは、水切りヨーグルトを作ると出来る「ホエー（乳清）」をどうしていますか？ 私は、すぐに使う予定がなければ冷凍保存しています。 普段は料理やドリンクに入れたりするんですが、 「世間一般ではどのような食べ方・使い方をしているんだろう？ 」 と気になりましたので、調べてみることにしました (・ω・) 何も考えず「冷凍保存→そのままドリンクに入れて飲む・調理する」という方法で食べているんですが・・・ これは栄養素がどうなっているのかも気になるところなので、サックリとチェックしてみます。 スポンサーリンク 「乳清（ホエー）」について |qyh| iwl| ftm| qrg| lpx| ebs| nag| hcu| uat| nmq| jvf| wqc| zyb| tfk| pax| tkg| bqj| bzp| izo| ucv| cbi| izw| day| tfk| zdd| yuj| qod| opg| sjd| quj| pkb| vsf| vyd| kpp| ugo| mzf| qbc| myi| fta| jli| qgc| wfy| cdi| lwm| xyb| uko| brp| uqs| wez| dbp|