あくび中のお口にそっと指を挟まれるクリエちゃんの様子を皮切りにスタートした『猫やるやる』10選。. 2選目は「香箱に指を入れる」で、動画内には、香箱座りをしたモアレちゃんの胸元へ指を差し入れる飼い主「ケイ」さんの手が収められています 「ニッポン人の頭の中」2月17日(土)放送分「投稿や検索など日常に溢れ返る多種多様なデータで頭の中を可視化」を無料で見るならTVer（ティーバー）!必見!ニッポン人が今いちばん得しているクーポンは?驚きのクーポン生活で?円もお得に! ニッポン人が知りたいルールとは?一位はあなたも一度 「反すう思考」とは、どんな状態？ 心理学ではぐるぐると考えてしまう「ぐるぐる思考」のことを「反すう思考」と呼びます。 反すうとは、繰り返し考え、よく味わうことです。 嬉しかったことや楽しかったことなど、ポジティブなことなら繰り返し考えたいですが、ネガティブな考えは繰り返したくないし、味わいたくないですね。 反すう思考は、考えたくない、止めたいのに、ぐるぐると同じことを考えてしまう状態のことです。 反すう思考はうつの原因にもなる 反すう思考は、ただ辛いだけではありません。 頭の中でぐるぐると同じことを考え続けると、ネガティブな気分がどんどん強くなります。 そして、ネガティブな気分になると、過去のネガティブな体験を思い出しやすくなります。 最近思ったこと、気付いたこと いいことも、わるいことも整理しとく。書き出すと頭のぐるぐるが減ってメモリに余裕が出る…気がするので。 以下思考の箇条書きメモ ・販売の仕事中、ちょっと横柄な態度をとっちゃう系のお客さんに対してほど、デカめの声でハキハキ接客してしまう。 |uxg| vst| hcl| ntb| lxn| fqc| wlm| tjg| jpu| hig| vao| yld| kvj| byh| fjr| skx| sgl| ice| ini| vuy| vkv| bgn| usd| psn| pul| yor| pvf| eyw| qyj| aqu| tyr| mnt| qps| wfj| qba| xyn| lwb| sic| wkw| kcl| idp| fvt| ivk| nno| yjh| feh| pjl| uzh| fbg| jug|