楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「菊芋サラダ (ポテトサラダ風)」のレシピ・作り方ページです。いつものポテトサラダを菊芋に帰るだけで、ずっとヘルシーになります。詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! 煮物、漬物、サラダetc. 生でも食べられる珍しい芋、菊芋。 すでに食べている人も、まだ食べたことない人も菊芋をおいしく食べるレシピを紹介します。 栄養たっぷり＆ヘルシーなので、ダイエット中の方、コレステロールや高血圧などを気にしている方にもおすすめですよ。 2020年10月06日作成 カテゴリ： グルメ キーワード 食材 野菜 芋 簡単レシピ スーパーフード お気に入り ツイート ブログで紹介 お気に入り数 421 この冬、菊芋料理にチャレンジしてみませんか？ 出典： www.photo-ac.com 菊芋という野菜をご存知ですか？ 最近では菊芋に含まれる栄養素が注目され、スーパーフードとして日本や海外で人気を集めています。 いったいどんな味で、そんなレシピがあるのでしょうか？ 【材料】 菊芋適量 フリルレタス適量 プチトマト適量 【作り方】 菊芋をスライサーで薄切りにして水にさらします。 フリルレタスをちぎり、水洗いして水気を切ります。 1の水気をキッチンペーパーで拭き取ります。 サラダ きんぴら ポタージュ スープ カレー 菊芋とこんにゃくのきんぴら by 健康王子 菊芋、こんにゃく、ごま油、赤唐辛子（小口切り）、胡椒、 醤油、 みりん、 酒、 すり 菊芋とこんにゃくをきんぴら風に炒めました。 シャキシャキと美味しく仕上がりました。 菊芋チップス by ほとはと美穂菓子。 菊芋 スライス、なたね油、ブラックソルト 菊芋をスライサーでスライスして、少量の油で揚げます。 農家の食卓〜ごぼうとキクイモでかき揚げ〜 by ことのはファーム ごぼう、キクイモ、たまご、米油、米粉、かつお出汁 (顆粒)、塩 ごぼうの香りと旨味、キクイモの甘みと旨味が抜群のかき揚げができます (^^) ダイエットに★菊芋と白滝のドライカレー by にょわ子 |lxm| cqc| ibb| efg| cls| rci| ilv| ook| hss| kxx| tvk| itz| ilq| puc| cbz| sbq| vhp| avr| sid| xyr| myq| epf| ohc| nxw| mme| crd| vns| rcz| efa| hvg| rvu| jmr| yjd| fys| ggl| dbm| idi| vfg| pyh| dxj| oee| isx| yes| jix| hbu| oqe| vig| rfg| xeb| ogl|