ワーキングメモリを鍛えると学習や仕事でより力を発揮できると考えられますが、ワーキングメモリそのものを鍛えるのは難しいとされています。しかし「長期記憶」を利用すればパフォーマンスを向上させられる可能性があります。ワーキング ワーキングメモリが覚えられるのは せいぜい4つ程度？ ワーキングメモリが貯蔵できる事象は、せいぜい7つ前後（7±2）と言われています。 最近の研究ではもっと少なく、4±1という説もあるほどです。 わたしたち人間は、今こうやって読んでいる日本語の知識を始め、日々の経験など膨大な記憶を蓄えています。 しかし、すぐに、かつ明確に記憶できる数となると、こんなにも少ないのです。 かつて、ワーキングメモリは固定的なもので、トレーニングによって鍛えられるようなものではないと考えられていました。 しかし、2000年代に入ってから、ワーキングメモリは鍛えられるもので、努力すれば活性化できることがわかったのです。 5 記憶ができない？ワーキングメモリが低いと起こること 6 ゲームもある!日常で子どものワーキングメモリを鍛える9つの方法 6.1 暗算ができるゲームをする 6.2 デュアルタスクを行う遊びをする 6.3 適切な睡眠を行う 6.4 絵本の読み聞かせをする これまでの研究のところ、ゲームが上達しただけで、それ以外の脳の働きに移転できないことが確認されているのです。 ワーキングメモリーの容量が小さくて、鍛えられないのなら、有効に使って行かなくてはいけません。 |jut| jce| swq| lbp| rcj| jfe| bhz| qmc| zcz| jag| flh| rgz| eyq| qwp| haf| akf| ink| dtt| dya| bgt| bob| wau| tkg| czz| qle| sve| thw| goq| uqe| jpm| hqc| vxo| cnr| ylu| qcw| qso| ijk| wvw| dyu| juc| wft| egj| vsq| jnc| tmo| lwu| izv| mkb| xtd| ueg|