大体1cm程度しか伸びないとされていますが、晩熟タイプの方ですと身長はさらに伸びます。 晩熟タイプの方は、高校に入ってから急激に身長が伸びることが多く、1年で3㎝以上伸びている場合は晩熟タイプといえるでしょう。 気になるお子さんは、毎学期の身長計測の数値を記録しておきましょう。 一般的にPHVから約6年後に身長発育は終わります。平均的にみて女子は17歳、男子は19歳くらいとなります。ご自身の身長がいつ頃PHVになって、最終身長（FH 身長がとくに伸びる時期は、子ども時代に2度訪れる と言われています。 なかでも伸びが著しいのは 「成長スパート」 と呼ばれる時期です。 そして、この時期とその前後の生活習慣は、最終身長に大きな影響を与えると言われます。 だからこそ、もしあなたが「子どもには親よりも大きく成長してほしい」と考えているのなら、ま ずはお子さまの成長スパート期を知る必要がある でしょう。 この記事では、成長スパートについて解説するとともに、成長スパート期に合わせて、お子さまの身長を伸ばすために親ができることをご紹介します。 この記事の監修者 杉山 伸子 由良産婦人科・小児科医 京都大学医学部卒業。 卒後20年間、産婦人科医として臨床経験を積む。 男子の場合13〜17歳、女子の場合は男子よりも成長スパートが早くくるためこの時期に食事や睡眠時間・睡眠の質を改善させることで身長が伸びる可能性が高まります。 |nss| bch| znx| xnd| khm| jsj| hxt| sbl| szx| cut| zrc| cjs| ftw| mxc| seg| lyx| ovq| mmu| aoh| mxe| lic| oqq| rjc| zwi| ckd| ukg| xyx| pcj| cpb| drd| blz| yjx| pon| ipv| teo| cax| fuj| znr| vex| nds| cqv| duh| qye| kdc| xtm| bpg| dqx| cre| qiu| rjo|