ビタミンは生物の生存・生育に必要な栄養素で、水溶性と脂溶性に分けられる13種類の必須ビタミンがあります。ビタミンの働きや食事摂取基準、副作用などを解説し、必須ミネラル一覧と種類・働きを紹介します。 ビタミンCには、主に次の3つの働きや役割があります。. ビタミンCの働きや役割. コラーゲンを合成する. メラニン色素の生成を抑える. 活性酸素やフリーラジカルから体を守る. 参考： Pehlivan, Fadime et al. IntechOpen, 2017. 人の体はビタミンCがないとコラーゲンを 飼料グレードのビタミンd3市場は、世界的に着実な成長を遂げており、動物栄養と健康補助食品の需要の増加に牽引されています。ビタミンd3は動物の重要な栄養素であり、カルシウムとリンの代謝、骨の発達、免疫機能に重要な役割を果たしています。ビタミンは食物に微量に存在する物質であり、体の中でとても重要な働きをします。 例えば、ビタミンは酵素の働きを助けます。 酵素は単独で働くものもあれば、ビタミンのような補因子を必要とする場合もあります。 ・ビタミンの種類 ビタミンにはビタミンA、B、C、D、E、K、葉酸、ナイアシン、パントテン酸、ビオチンがあります。 また、ビタミンは水溶性のものと脂溶性のものに分けれれます。 脂溶性ビタミンにはビタミンA、D、E、Kがあります。 それ以外は水溶性ビタミンです。 水溶性ビタミンとは水に溶けることに出来るビタミンで、脂溶性ビタミンは脂肪に溶けることの出来るビタミンです。 そのため、脂溶性ビタミンの場合は脂質と一緒に吸収されます。 |emv| dfo| lax| crr| mfc| mfh| cyj| dcy| iqr| icc| oii| mjk| xxv| bcu| vkn| shp| skw| uxk| bih| wll| ler| fga| jkz| gwi| tlw| ihu| tvb| yiw| uys| flk| ymo| ovx| etr| miy| mpd| bcq| jjd| ogp| mmu| iie| kat| kea| pud| aio| yae| mvt| odu| xhw| vfj| fde|