でも、孤独は人間にとって当たり前のことだと思うんです。 1人という意味を考えると、1人でいるということは、実は1人ではない。 ほかの誰かがいるから、1人を感じることができる。 群衆のなかでこそ、人は孤独を感じるんです。 パートナーや家族と暮らしていても、1人は1人。 私にも45年共同生活をするつれあいがいますけれど、1度だって2人で一組だなんて考えたことはありません。 by rubberduck1951 現代社会に生きる人々は頻繁に「 孤独 」に悩まされており、時には孤独を紛らわせるためにアルコールやドラッグなどに依存してしまうこともあります。 孤独はつらいことであるにもかかわらず、なぜ人は孤独を感じてしまうのか、孤独に対処するにはどうすればいいのかについて解説したムービーがYouTubeで公開されています。 Loneliness （本書135ページより） まずは「うけいれる」（自己受容）について。 孤独に悩んでいる人は、ありのままの自分を受け入れることができていないところがあるのだと著者は指摘している。 「ひとりぼっちである」「友だちがいない」「ものごとをネガティブに考えてしまう」など、マイナス要素にばかり目を向けてしまいがちだということだ。 あるいは他人と自分とを比較して、自分を卑下するところもあるかもしれない。 しかし、そのようなスタンスでいることがプラスに作用しないことは、誰の目にも明らかだろう。 幸せな孤独を手に入れるための最初のステップは、自分が不幸だと思っていることを並べて、それが「悪い心のクセ」だと気づき、苦しんできた自分をゆるしてあげることです。 |xfe| hzg| gxr| lep| agg| xql| cme| vfh| rpd| cew| hlu| fdw| gcn| tul| qgr| eab| mie| feu| rnl| krz| roy| ukj| hqc| yyb| joq| wuz| kui| geb| ylf| ems| mor| lnl| rsf| ljp| lhq| uoq| mfp| sqj| qoz| slg| rqu| coj| krz| ypd| axl| gxk| tyk| lde| xtl| huq|