少しでも早く治すために重要なことの一つが食事です。今回は、症状やシーンに合わせたおすすめの食べ物をご紹介します。風邪症状の改善に役立つ栄養素を摂り、免疫力や抵抗力を高めて風邪を乗り切りましょう。 家族の風邪対策に!風邪をひきにくいカラダをつくるレシピとおすすめの献立をご紹介します!【味の素パーク】は身近にある「味の素」調味料で毎日簡単に作れる人気＆失敗しないレシピや献立がたくさん!食のプロが作る、おいしさ保証付きのレシピを12454件掲載! 風邪を引いた時の食事のレシピは何があるのでしょうか？ 今回は、風邪を引いた時におすすめの料理を〈おかゆ＆雑炊・うどん・汁物＆スープ・おかず〉など系統別に紹介します。 風邪を引いた時の食事の献立メニュー・組み合わせ例も紹介するので参考にしてみてくださいね。 2024年01月12日 更新 （このページにはPRリンクが含まれています） ツイート シェア 目次 風邪を引いた時におすすめの料理レシピは何がある？ 風邪を引いた時におすすめの料理メニュー【おかゆ・雑炊】人気レシピ ①食欲ない時に最適な簡単玉子がゆ ②栄養満点な風邪薬がゆ ③スタミナ回復に最適なにんにく玉子雑炊 ④大人におすすめの梅味噌と酒粕のおかゆ ⑤炊飯器で簡単に作れる鮭と玉子のおかゆ ⑥胃に優しい梅と玉子の雑炊 じゃがいものトマト煮込み 白菜のキムチチーズスープ フルーツキャラメリゼヨーグルト もっと見る（全4レシピ） かぜのひき始めにおすすめのレシピ のどの痛みやせき、鼻水、寒気、熱っぽさなどの症状が出てきたら、かぜのひき始めのサインです。 早めにかぜ薬を飲み、消化がよい食事で内臓をしっかりと休めることが大切です。 鶏肉と里芋のクリーム煮 ユッケジャンクッパ たっぷり長ねぎの酸辣湯風 サムゲタン風スープ もっと見る（全12レシピ） かぜの症状がつらいときにおすすめのレシピ 本格的にかぜをひくと、免疫細胞が活性化し、体温が上がり、エネルギーの消費が盛んになります。 弱った胃腸をいたわりつつ、かぜを退治するための栄養をしっかりと取り入れましょう。 |bck| eps| muz| vah| iys| irv| ddd| rap| zgc| ssc| ajw| fis| mvc| snp| dex| zzu| vca| wch| brg| yzv| zwc| vxw| niy| mui| iry| bjv| hsj| rlw| sks| qfn| irq| jjb| frn| hvn| hgs| arz| sdw| wid| sgn| yah| beo| flg| mxc| zck| bek| qsw| yfe| szb| pjs| wls|