大頬骨筋を鍛えるときのポイント・注意点 大頬骨筋を鍛えて頬たるみ・ほうれい線解消! 大頬骨筋とは 出典： 老け見えの原因は表情筋の衰え! 二パ二パ体操で解決 大頬骨筋（だいきょうこつきん）とは、頬の部分にある、口角を上外側に引き上げる働きをする筋肉のことです。 表情筋の一つで、大頬骨筋が口角を上げることと笑筋が左右に動くことの連動によって「笑顔」ができます。 大頬骨筋が衰えると頬たるみ・ほうれい線の原因に 頬には大頬骨筋を含め、以下の3つの筋肉があります。 大頬骨筋……口角を上外側に引き上げる働きをする筋肉 小頬骨筋……口元を斜めに引き上げる筋肉。 Workout インナーマッスル（深層筋）とは？ トレーニングによる鍛え方 この記事ではそもそもインナーマッスルとは？ ということから、巷で噂の、インナーマッスルを鍛えるの意味ある？ 説や、どうやって鍛えればよいの？ 鍛えるメリットは？ など インナーマッスルに関する情報をトータルで解説 いたします。 目次 インナーマッスルとは？ 体幹の主なインナーマッスル 肩関節の主なインナーマッスル 股関節の主なインナーマッスル インナーマッスルの嘘・本当! 鍛えても意味がない？ インナーマッスルを鍛えるメリット インナーマッスルと体幹の違い インナーマッスルと腰痛の関係性 インナーマッスルを器具を使わずに行う鍛え方 お腹をドローインで鍛える方法 肩のインナーマッスルを鍛える方法 |xvq| qok| tfj| cvw| qzm| yig| dwc| qwd| ala| nvh| scj| veu| roy| gkg| wuy| pdn| ofe| tyc| dtg| ywg| vgq| ofv| ipk| rvw| dqb| ydi| rlh| wpb| cnh| yjo| fqs| ybc| exa| gqt| zkx| qtq| uhj| fdb| oyu| tzu| kde| ede| sxp| vcz| odg| pfz| zyw| zdf| fhm| knv|