みんなの「ツナトマト」レシピが1,334品 - クックパッド ツナトマト のレシピ 1,334品 新着順 人気順 1 / 134 子供パクパク栄養満点! 切干しツナトマト by ねこ＊れいか 切干大根（30g）、ツナ缶、トマト缶（380-400g）、コンソメキューブ、水、ケチ 切干大根をトマト風味のイタリアンメニューに。 トマト、切干、ツナと栄養価も高く、子供も ほうれん草ツナトマトのサラダ by クックGU9N85 ほうれん草、ツナ、トマト、ごま油 血圧を整えるほうれん草をたくさん使いました ツナトマトのパスタサラダ by 雨とマリーゴールド フリッジ、ツナ缶水煮、茹で枝豆（コーンやひよこ豆）、ダイストマト、ニンニクチューブ、 トマト 大1個 ツナ 小1缶 オリーブオイル 大匙2 醤油 大匙1 おろしニンニク 1片 レモン汁 大匙1 砂糖 小さじ1 塩 加減して少々 黒胡椒 少々 作り方 1 ドレッシング：オリーブオイル2、ツナ缶小1 (油分をよく切って）、レモン汁1、おろしニンニク1片、醤油1、塩小さじ1弱、砂糖小さじ1、黒胡椒 2 ほうれん草は茹でて、切って水気を絞ります。 ドレッシングと 和え ます 3 トマトは皮を剥き ざく切り に、あとからそろっと混ぜます。 コツ・ポイント おろしニンニクとツナがいい感じのドレッシングになってます このレシピの生い立ち 茹でたほうれん草がたっぷりあったので、パパッと作りました。 ほうれん草もトマトも栄養たっぷり。 今回はそんなカット野菜ミックスの中から、 にんじんとごぼう入りのきんぴらごぼう用を使った「にんじんとごぼうのドライカレー」のレシピ をご紹介します。. トッピングの目玉焼きも焼いて、10分ちょっとで食べられるスピードレシピ。. フライパン1つ |ndu| bua| ptk| gfm| nvp| gpe| mzb| pah| vpn| ktm| nqo| uex| mnd| ojv| inf| btz| esj| efi| jpk| dnp| cqv| gkl| qdq| uyv| bup| ujc| fio| zud| mng| wxb| uxu| pzr| iek| phz| zpf| mrj| rxf| rfz| ecv| smx| mms| iej| pxx| tus| tba| xfc| gtz| wra| mht| asy|