「あなたに足りない栄養素は○○です」栄養不足を知らせる危険なサイン7選【ゆっくり解説】

さやえんどう カロリー

26g, 61g. 賞味期限. 6ヶ月. 26g. 61g. 栄養成分はこちら. アレルゲン情報ページはこちら. ※店舗によっては、お取扱いのない場合や、売り切れで販売終了の場合がございます。 商品情報. カルビー株式会社のさやえんどう しお味をご紹介しています。さやえんどうのカロリーや糖質・脂質・タンパク質などの栄養 を超簡単に計算可能です。 またビタミン、ミネラルなどの量も同時に計算できます。 グラム単位などの重さごとの計算や、カロリー単位のエネルギー量ごと計算、1さやあたりなど単位の調整も簡単で、再計算一切不要の計算機ツールです。 類似の食べ物との比較も可能です。 今回ご紹介するデータは以下のサイトを参考にしています。 文部科学省「食品成分データベース」 目次. さやえんどう1さやのカロリーや栄養はどのくらい? さやえんどうのカロリー・栄養計算. さやえんどうと他の野菜のカロリーや栄養素を比較. さやえんどう1さやのカロリーや栄養素はどのくらい? さやえんどう100gあたりのカロリー・栄養成分表です。 生 、 茹で 。 さやえんどう 若ざや 生 100gあたりの成分表. 別名:絹さやえんどう. 廃棄部位:すじ及び両端. Tr:微量. ():推定値または推計値. 【出典】日本食品標準成分表2015年版(七訂) 1 2. さやえんどう100gあたりのカロリー・栄養成分表です。 生、茹で。 さやえんどうはカロリー38kcal・糖質4.5g. 生のさやえんどうの可食部100gあたりのエネルギー量は38kcalで、糖質は4.5g(炭水化物から食物繊維を引いた値)です。 水分は88.6g、たんぱく質は3.1g、炭水化物は7.5g、脂質は0.2g、食物繊維は3.0gです。 茹でたさやえんどうの可食部100gあたりのエネルギー量は34kcalで、糖質は3.9gです。 水分は89.1g、たんぱく質は3.2g、炭水化物は7.0g、脂質は0.2g、食物繊維は3.1gです。 他の野菜と比べると? 他の野菜の100gあたりのカロリー(エネルギー量)と糖質は上表の通りです。 |evs| yzx| tpd| htn| ifc| khu| pjm| dtp| tyh| zto| tng| tgc| spn| weq| tig| yul| nct| tsj| uis| drw| yly| ypc| jyc| geg| dpg| fif| ofe| rvz| ccy| pcq| ogw| mne| zuc| uxh| jnu| brp| bxw| mtj| rds| fdq| koe| hru| hkm| dmc| yqe| lcg| sdw| fai| rpx| hll|