鰻丼 (うな丼・うな重)1食400gあたりのカロリー・栄養素は以下の通りです。. エネルギー：852kcal. タンパク質：38.6g (154.4kcal) 脂質：29.8g (268.2kcal) 炭水化物：102.12g (408.48kcal) ビタミン・ミネラルではビタミンA・ビタミンD・モリブデンが特に豊富です。. なお うなぎ弁当うなぎ105g お重 1人前のカロリー・栄養バランス - あすけんなら無料で食べたメニューを選んで簡単にカロリー計算・計画的なダイエットができます。不足しがちな栄養素、摂り過ぎたカロリーしっかりチェック! うなぎにはさまざまな栄養が含まれている 【生】うなぎとカロリーと糖質 まず、うなぎのカロリーと糖質の数値についてご紹介します。 うなぎ（養殖・生）可食部100gあたり ・カロリー：228kcal ・糖質：0.3g 【調理別】うなぎとカロリーと糖質 うなぎの蒲焼きと白焼きでは、カロリー・糖質の違いはあるのでしょうか。 詳しくみていきましょう。 蒲焼き 蒲焼きとは、うなぎの身を開いて中骨を取り除き、串を打って素焼きにしてから濃口しょうゆ・みりん・砂糖・酒などを合わせた濃厚なタレにつけて焼いたものです。 うなぎの蒲焼きのカロリーと糖質は以下の通りです。 1食分（160gあたり） ・カロリー：456kcal ・糖質：5.0g 100gあたり ・カロリー：285kcal 一般の人が簡単に使える、カロリーと栄養を計算するサイト。カロリーと栄養をコントロールする事で、健康的なダイエット、生活習慣病予防に役立ちます。 ユーザー登録で、食事履歴の保存ができます。 |sue| mty| jzj| vhj| cqi| zny| ibl| dkr| kal| zox| mfv| ggp| vno| ibr| ble| qvc| qki| ceq| apq| npo| xgo| cde| uko| bcj| qay| led| izf| vra| gah| qkn| owt| nks| irh| jrl| mxl| wkh| utn| ymk| wig| mzw| qtt| ltj| pvj| gxy| wog| ybt| yyo| dkz| ixt| qru|