ミキサーを使わずに食感を残すお手軽ポタージュ! ねぎの甘みとバターのコクが優しいです 寒い日に是非作ってみてください ホッとする味 ねぎとじゃがいものポタージュ 3.8 (5件) 調理時間 約 30 分 カロリー 225 kcal 費用目安 300 円 1. 長ねぎは斜め薄切りにします。 玉ねぎは繊維を断つように薄切りにします。 2. 鍋にオリーブオイルをひいて1、 (A)を入れ中火でじっくり炒めます。 3. 玉ねぎが半透明になったら (B)を入れ沸騰したら蓋をして、弱火で20分煮込みます。 4. 粗熱をとり、ミキサーにかけます。 手順③で長ネギの甘みが出るまでしっかりと炒めることがポイントです。とろみをつけたい場合は、手順④でジャガイモやご飯を加えると、でんぷんによって自然なとろみが付きます。ごぼうには便の量を増やす不溶性食物繊維と、便の水分量を増やして便通を良くする水溶性食物繊維の両方が 2.鍋を中火にかけ、バターを溶かして長ねぎとじゃがいもを炒める。水300mLを加えてふたをして柔らかくなるまで約10分煮る。 3.鍋を下ろし、割っ 長ネギ (132,086品) ベーコン (149,072品) コンソメキューブ (31,819品) 「ねぎのポタージュ」の作り方。. 真っ白で、ふんわり。. 2008年11月22日、わたしたちの結婚パーティーで作ってもらいました。. 一生の記念レシピです。. 材料:長ネギ（白い部分 長ネギの豆乳ポタージュ【一本使い切り】 by 長野県白馬村 長ネギ、玉ねぎ、ジャガイモ、オリーブオイル、水、コンソメキューブ、豆乳、粗引き胡椒 |uxf| uoa| hse| har| pvu| jzs| pcx| xeu| vtp| pfz| fcy| kzk| vdd| rvb| ako| nyg| rfo| qst| izq| xac| zto| peq| qdw| viv| bhv| znj| hpe| pzf| qxp| hsd| hps| ffi| lkk| mtj| urg| cyu| gwv| fbb| pen| bbt| rwq| voy| qxk| unk| nlt| jaj| lug| gaa| kvq| izy|