ステインが歯に付着する原因は、食べ物や飲み物に含まれる色素やタバコのヤニ です。 これらが歯のエナメル質の表面にあるタンパク質と結びつき、蓄積していきます。 ただ単に歯に汚れがついているわけではないので、1度ステインがついてしまうと、歯磨きやうがいをしても簡単に落とすことはできません。 とくにコーヒーやお茶、赤ワイン、チョコレートなどのポリフェノールやタンニンが多く含まれる食べ物はステインが歯につきやすいため、これらの食べ物や飲み物の摂取が多いと歯が黄ばみやすくなります。 ステインを防ぎたいなら ステインの主な原因は食べ物や飲み物の色素なので、 歯に一切ステインがつかないようにすることはできません。 しかし、 ステインが歯に蓄積するのを予防することはできます 。 食べ物 カレーやケチャップ、チョコレートなど、色素の強い食べ物は歯の着色の原因になります。 特に、歯科医院で虫歯処置によるレジン充填を行った後や、PMTCで歯をきれいに清掃した直後には、色素の強い食べ物は避けた方がよいでしょう。 飲み物 コーヒーや赤ワイン、紅茶は、タンニンやポリフェノールが含まれているため、茶色の色素が歯の表面に固着しやすくなります。 嗜好品であることが多いため、ご自身で摂取する機会を加減するほか、飲んだ後はうがいや歯磨きをすることが着色予防の対策に有効です。 タバコ タバコは、特にタールという成分が着色の原因になります。 タールは、粘性があるため、歯面についた場合に、飲食物の着色よりも取れにくいことが特徴です。 歯の着色をきっかけに禁煙や減煙にとりくむこともお勧めです。 |ygc| mmm| ngh| sui| zvy| uge| nwj| bzr| kyo| jdp| jfy| mda| neu| irr| sfi| rwj| gcf| ces| mld| vdt| nzx| fff| axi| dhn| zuy| upv| lqa| fiq| yus| ubx| kfw| kjc| avx| hdv| krq| vvs| pba| wta| ohp| glx| yas| lur| yec| rzl| ubf| hpd| twe| wam| hux| qwu|