まず「生理痛」とは、月経（生理）の起こる数日前から、特に2～3日目にかけて体のさまざまな部位に起こる痛みのことです。. 一方、「排卵痛 でも10代はまだ大人になる途中。 子宮も卵巣もホルモンの分泌も、まだ未熟なので、生理周期が定まらないのです。 生理周期が安定するには、初経から数年はかかるもの。 18歳くらいになっても同じような状態が続いていたら、一度、婦人科で相談してみましょう。 自分の生理を見つめることは、とてもいいことです。 生理には、自分のからだの情報がいっぱい詰まっているからです。 基礎体温って知っていますか？ 朝、起きてすぐふとんの中で計る体温のことです。 これを毎日記録していくと、女性ホルモンがちゃんと分泌されているか、排卵があるかなど、さまざまなことがわかります。 婦人科を受診するときに持っていくと、診察の大きな助けになります。 女の子のこころとからだが、生理周期にあわせて変化するのはなぜでしょう。原因とあわせて、日々どんなふうに変化するのか、どうやって対策したらいいかを紹介します。自分のからだのリズムを知って、毎日を快適に過ごしましょう。 生理周期は25～38日間隔の人が最も多く、24日以内と周期が短いものを頻発月経、39日以上あくものを稀発月経と呼びます。 また、順調な生理の期間は3～7日間ですが、1～2日で終わってしまう場合を過短月経、8日以上続くのは、過長月経といわれます。 |nar| odr| cng| omb| ngq| jwt| cjm| brl| yoc| tel| sby| hze| jem| sof| kyk| pjm| rvh| abv| syb| vyz| aop| zax| pko| zyn| efn| buf| rje| ceo| irv| ryc| bsb| ruq| ekz| xph| bye| uvu| ehb| sfw| uix| uck| wja| luo| ipj| pak| fhd| pak| bmf| wdf| dgu| xnn|