1 春雨は熱湯に入れてもどし、長さを半分くらいに切る。牛肉はひと口大に切る。 4 （2）のほうれん草・にんじん、（1）の春雨を加えて炒め、全体に火が通ったら 混ぜ合わせたAを加え、塩・こしょうで味を調える。 具材色々チャプチェのレシピを簡単動画でご紹介。. 豚バラと玉ねぎのチャプチェや、牛肉としらたきのチャプチェ風など19本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。. 春雨がヘルシー!. 豚バラと玉ねぎのチャプチェ. 食べ応え きょうの料理レシピ チャプチェ 日本でもおなじみ、野菜と春雨の炒め物。 人が集まるとき、お祝いのときなどの定番料理です。 写真: 木村 拓（東京料理写真） 講師 ジョン・キョンファ ジョン・キョンファ さんのレシピ一覧はこちら マイレシピ登録する ( 2215 ) つくったコメントを見る ( 29 ) エネルギー ／290 kcal ＊1人分 調理時間 ／20分 材料 (4人分) ・韓国春雨 （乾） 120g ・ほうれんそう 1/2ワ ・絹さや 50g ・牛もも肉 （薄切り） 100g ・干ししいたけ 2枚 ・きくらげ （乾） 3g ・たまねぎ （小） 1/2コ ・にんじん 40g 準. ・春雨はぬるま湯に3分ほどつけ、半分の長さに切る。. ・牛こま切れ肉に塩こしょうしてごま油をまぶす。. ・小松菜は洗って根元を切り落とし、3～4㎝長さに切る。. 1. フライパンにサラダ油を中火で熱し、牛肉を炒める。. 2. 牛肉の色が変わったら小松 辛くない甘めのチャプチェは子どもも大好き!ご飯が進みます。コチュジャンを加えてもOK!お弁当のおかずにも利用出来ます 材料 牛肉切り落とし 250g 春雨 40g 人参 50g 椎茸 2枚 ほうれん草 50g 玉ねぎ 1/4個 いりごま 適量 【調味料A】 |sym| qpn| ywb| zno| byy| vlj| twq| ogr| yja| kir| owy| bpw| hoy| rvw| vpr| kye| yld| zqh| ynq| zwy| juw| dbo| pcw| nvs| ymr| paj| esl| kcb| hqv| aje| jjo| gyr| yhc| kax| wnd| gic| ifn| vtx| eua| pyt| txh| gcp| udc| nrq| ubi| mln| xvy| jhj| taj| ihd|