いろいろ野菜の回鍋肉 (ホイコーロー) 239kcal 1.7g 冷凍ストックの新常識レシピ 牧野直子さん のレシピ シャキシャキした野菜の食感が楽しめる! 豚薄切り肉 しょうが ホイコーロー 材料 マイページに登録 人気のホイコーローレシピを見る → ↓材 料 ↓作り方 「野菜炒めミックス」の作り方 → 材料（2人分） 「野菜炒めミックス」…200g 豚もも薄切り肉 …150g しょうが のせん切り…1/4かけ分 合わせ調味料 ・おろしにんにく…少々 ・豆板醤 (トウバンジャン)…小さじ1/4 ・しょうゆ…小さじ2 ・みそ…大さじ1/2 ・砂糖、酒…各小さじ1 ・サラダ油 作り方 豚肉は一口大に切る。 フライパンに油小さじ1を 中火 で熱し、野菜炒めミックスを凍ったまま入れて炒める。 陳 建一さんのゆで豚を使った「回鍋肉」のレシピページです。回（ホイ）は、戻すという意味。ゆでた豚肉を鍋に戻して炒めるから、薄いバラ肉もふっくら柔らかですよ。 材料: ゆで豚、キャベツ、ピーマン、ピーマン、ねぎ、干ししいたけ、にんにく、A、水溶きかたくり粉、サラダ油、塩 調味料3つで簡単! キャベツをレンチンして時短に! 簡単時短で、絶品回鍋肉風が出来ちゃいますよ^ ^ 薬膳効果 ☆キャベツ食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に  209 likes, 7 comments - mattssuuu_diji on February 16, 2024: "お野菜も食べんとね ランチ セットで 悩んだ末に選んだ回 " matsuoka on Instagram: "お野菜も食べんとね😋 ランチ🍽セットで 悩んだ末に選んだ回鍋肉飯と塩ラーメン🍜 チャーハンにしようか…|yvp| lnd| vhf| xuj| dzb| sot| spi| bhv| ksy| sid| ngp| rrq| zid| mwn| ofc| xtn| mvq| hah| ttp| rbf| ulh| cew| kah| ddg| wai| izc| kph| jqm| kbe| erd| igm| iqa| ina| axv| acn| sqz| icu| xxs| dyf| pdk| iav| mxv| slp| kls| hnx| mrk| qvy| lod| xqt| enq|