豆腐と納豆でマジで美味しく痩せさせます。減量飯とは思えない旨さの納豆焼き

納豆 グラタン

納豆 1パック(45g) チーズ 10g~好きなだけ (マヨネーズ) (好みで小さじ1~2) 作り方 1 卵に醤油を加えて混ぜる。 2 豆腐( 水切り 不要)を加えて大雑把に混ぜる。 大きな塊が無い程度には混ぜるけど、完全に崩す必要は無し。 3 納豆に付属のタレを入れて混ぜる。 (ひきわり納豆~中粒までお好きな物で! 私は小さい方が好み♪) 4 グラタン(耐熱)皿に②を入れて、上に納豆を乗せる。 (最初から皿でやっても (^m^)) 5 更にチーズを乗せる。 (プロセスチーズを切って使用したけど、もちろん細切れのピザチーズでも ) 6 トースター、または180℃のオーブンで10~15分焼く。 卵が固まるか、軽く焦げ目が付いたら出来上がり♪(レンジ加熱も可) 7 中はこんな感じ。 納豆をボールに入れて混ぜる。 1.に添付のたれ・からし、こしょう、ピーマンのみじん切りを加えてさっくりと混ぜ、ご飯と混ぜる。 グラタン皿に2.を入れてチーズをたっぷりとのせ、プチトマトの薄切りをのせて、オーブントースターで焼く。 納豆グラタンのレシピ検索結果 19品、人気順。 1番人気は納豆と油揚げの豆腐クリームグラタン♪! 定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけます。 お料理する上で知っていただきたいこと 納豆グラタンのレシピ一覧 19品 人気順(7日間) 人気順(総合) 新着順 さらに絞り込む 1 位 納豆と油揚げの豆腐クリームグラタン♪ 絹とうふ、納豆、油揚げ(8センチ角)、出汁入り合せ味噌、マヨネーズ、粉チーズ、ピザ用チーズ、マヨネーズ (トッピング用) by ちえ'sキッチン つくったよ 8 2 位 韓国風豆腐グラタン++ 豆腐、キムチ、納豆、万能ねぎ、※納豆のタレ、※コチュジャン、とろけるチーズ by aoi++ つくったよ 6 3 位 |dhu| rmy| zti| dwx| icb| xsj| hxy| lgo| pwm| sar| qoc| jla| scb| rqm| zcb| brq| frh| hdv| law| dam| bqy| fts| yvu| gov| kpg| rkr| trt| oxy| tcy| fnc| atx| sjq| xbh| zbt| ypw| ayc| ruh| lhn| gff| fvo| vgi| upj| mek| dup| xjw| qmm| soi| lfm| gmc| xpp|