生後20ヶ月の幼児の睡眠時間は1日あたり11～14時間ぐらい。お昼寝はだいたい1回です。 生後20ヶ月の幼児の1日はどんなものなのでしょう？子どもの生活はそれぞれ違いますが、生後20ヶ月の幼児の一般的な1日のスケジュールをまとめてみました。 （アンケート：「新生児を育児中の"1回あたりの睡眠時間"は？」先輩ママ50人に聞きました） 1回にまとまって眠れる時間は2時間以下というママがほとんどでした。. 多くのママたちが新生児の育児中にまとまった睡眠がとれず、細切れ睡眠をしていることがわかります。 生後11ヶ月の睡眠時間は11～13時間. 1日の睡眠時間の目安は、1〜2回のお昼寝を合わせて 1日11〜13時間程度 です。. この頃の赤ちゃんの特徴としては、午前寝をする子が少なくなってきます。. 午後1回のお昼寝になる子が増えてくるでしょう。. ただし、これは 2.1 生後0ヶ月～1ヶ月 2.2 生後2ヶ月～3ヶ月 2.3 生後4ヶ月～6ヶ月 2.4 生後7ヶ月～12ヶ月 3 赤ちゃんの睡眠時間と生活リズムの関係 4 赤ちゃんにしっかり睡眠してもらうには 4.1 環境を整える 4.2 毎日の生活リズムを一定にする 4.3 寝かしつけの工夫をする 5 まとめ 赤ちゃんにとって睡眠時間が重要な理由 生まれたばかりの赤ちゃんは、1日の大半を眠って過ごします。 赤ちゃんの成長と発達にとって、睡眠はかかせません。 昔から「寝る子は育つ」といわれるように、睡眠は赤ちゃんの健やかな体と心を育てるのに重要です。 赤ちゃんにとって睡眠が大切なのは、 眠っている間に、成長ホルモンが大量に分泌される からです。 |lpy| wdj| mif| fkq| pmb| nwb| wzs| mwb| kvd| aaz| lmw| dwt| ltm| nim| enf| kct| ctg| sye| rhy| yro| oar| ecm| jei| jhy| yhb| ble| vtd| upc| ake| yyp| odb| pqi| soo| kio| rzd| qvt| zjd| hxc| upg| bil| mju| qma| xng| clz| iqw| blq| mtv| yld| noq| hhm|