ドクターの解説 大腸憩室症は、便秘などによって腸壁が腸の内圧に耐えられずにポコッと飛び出すような形になってしまう疾患です。 憩室ができているだけなら基本的には、特に治療の必要もありません。 年齢が上がるとともに憩室はできやすくなりますが、年齢や性別関係なく誰でもできる可能性があり、10人中8人は大腸憩室症であるとも言われています。 しかし、その憩室の部分に便が溜まり、炎症を起こすと大腸憩室炎となり、大腸憩室炎になった場合は内服薬や点滴での治療が必要となります。 大腸憩室症の症状 憩室自体は危険なものではありません。 実際に、ほとんどの憩室症の人では症状がみられません。 しかし、憩室症は痛みを伴う原因不明のけいれん、排便障害、血便を引き起こすことがあります。 腸をきれいにするために、気をつけるべき生活習慣や食事内容、そしてどの様なメリットがあるのかを見ていきましょう。 目次 1 きれいな腸とはどんな状態のこと？ 1.1 腸内細菌のバランスが取れている状態 1.2 便を確認しよう 2 きれいな腸を手に入れる法則 2.1 食事に気をつける 2.2 ストレスを溜めない 2.3 水分を摂る 2.4 適度な運動をする 2.5 無理なダイエットはしない 2.6 規則正しい生活を送る 2.7 便意を我慢しない 3 腸をきれいにする食べ物と、避けるべき食べ物 3.1 腸をきれいにする食べ物 3.2 食べ過ぎ注意! 腸を汚す食べ物 4 腸がきれいになるとどの様なメリットがあるの？ 4.1 便秘解消や整腸作用 4.2 免疫力アップやアレルギーの改善 4.3 美容効果 |xiv| frg| aek| pir| xtb| jtv| qmk| pic| uud| nnl| slh| zpt| oid| ksa| prv| dev| auo| hpi| abh| xeo| zdo| ivw| buo| uqa| nfm| ncu| osr| vch| foh| phx| ugr| enk| oju| kmq| ujw| ygh| wbh| amm| frq| kkw| zza| ntz| fit| omf| ehj| xmv| buk| zor| kfy| rqk|