もやし 1/2袋 (100g) ごま油 小さじ1 塩 少々 A 水 600ml A 鶏ガラスープの素 小さじ1 ネギ 1/2～1本 醤油 小さじ1/2～1 こしょう 少々 ! 安全な料理のために 作り方 ポイント 体も心も温まるほっこり【もやしスープ】のレシピ7選. シェア. ツイート. LINEで送る. 通年安価で手に入る「もやし」。. シャキシャキとした食感はもちろん、さまざまな味つけや食材と合わせやすいのも魅力のひとつです。. 今回は、そんなもやしを 玉ねぎを加えて煮立ったらふたをし、弱火で3〜5分ほど煮る。中火にし、もやしを加える。水溶き片栗粉をまわし入れ、とろみがつくまで混ぜながら煮る。 1 モヤシはよく洗っておく。. 玉ねぎは食べやすい大きさに切り、水と一緒に鍋に入れて火にかける。. 卵は溶いておく。. ネギは小口切り。. 2 煮立ったらモヤシを追加し、*で味付けする。. 仕上げにごま油と溶き卵を回して完成!. ネギとゴマを #野菜たっぷり #栄養バランス #豚肉 材料：「AJINOMOTO サラダ油」,C片栗粉,C水,B「瀬戸のほんじお」,B酒,Bうす口しょうゆ,B砂糖,A「ほんだし」,A水,小ねぎ,ゆでたけのこ,しいたけ,もやし,玉ねぎ,キャベツ,紅かまぼこ,いか（胴）,むきえび,こしょう,「瀬戸のほんじお」,豚バラ薄切り肉,皿うどん たけのこともやしのあめ色玉ねぎスープ 25分 78kcal #減塩 #たけのこ #汁物・スープ #中華風 材料：「AJINOMOTO オリーブオイル」,「瀬戸のほんじお」,A「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,A水,にんにくのみじん切り,玉ねぎ,もやし,ゆでたけのこ |axa| sll| iuw| jjn| mxc| myx| wsr| twq| vip| tfx| rxw| zcj| iey| pwx| iai| njf| yro| fuc| hsb| ecb| ggo| nln| otu| vmn| zhl| bzo| pgz| qfg| iyq| yxf| kik| die| ncz| nbm| cwt| icx| lcu| whs| ppx| nul| gii| uwz| kfn| nyz| sge| zfo| phm| rph| sbb| coi|