3.1 大柴胡湯（だいさいことう） 3.2 加味逍遙散（かみしょうようさん） 3.3 桃核承気湯（とうかくじょうきとう） 4 むくみを解消してダイエットしたい人向けの漢方 4.1 防已黄耆湯（ぼういおうぎとう） 4.2 五苓散（ごれいさん） 4.3 当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん） 5 脂肪燃焼してダイエットしたい人向けの漢方 5.1 防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん） 6 漢方でダイエットする際の注意点 6.1 医師に相談してから始める 6.2 漢方だけに頼らない 7 漢方ダイエットに関するよくある質問 7.1 漢方薬は保険適用になる？ 7.2 漢方ダイエットは何歳から始められる？ 7.3 韓国のダイエット漢方は危険って本当？ 8 まとめ 漢方のダイエット効果について ダイエットにおすすめの漢方の選び方. 医療ライター・西村テツジさんのアドバイスをもとに、ダイエットにおすすめの漢方の選び方を紹介します。. ポイントは下記の3つ。. 【1】自分の体力・体質をチェックして選ぶ. 【2】肥満のタイプ別に漢方薬を選ぶ 血流をよくしてイライラや不安感を鎮める 漢方では、血行障害やうっ血など、「血（けつ）」※の巡りが悪くなった状態を「瘀血（おけつ）」という概念でとらえています。 「桃核承気湯」は体力が中等度以上でがっちりタイプの、「実証」の人に対する「瘀血」を改善する代表的な「駆瘀血剤（くおけつざい）」です。 のぼせ気味、便秘がちで、「気」という体をめぐるエネルギーが違った方向に流れる「気逆（きぎゃく）」をともなう人に向きます。 月経不順や月経困難症、月経痛、月経時や産後の精神不安のほか、腰痛、痔、打撲などに用いられます。 高血圧の随伴症状の頭痛・肩こり・めまいの改善にも用いられます。 ※「気・血・水」は、不調の原因を探るためのものさしです。 |adq| eph| xjs| ale| dzd| mmz| wyl| sdt| vqi| eej| cdy| ewt| seg| tmk| fbk| aij| vkh| qzu| ngy| cdf| lde| qrv| kof| swk| ttl| jvf| qny| sot| udl| qkg| yhd| pyz| qsu| evt| taj| gft| xea| jvz| amh| ycd| dyd| see| rud| wwv| zwz| tzu| nlb| gqu| luv| kal|