エッグマフィン1個139gあたりのカロリー・栄養素は以下の通りです。 エネルギー：311kcal タンパク質：19.2g 脂質：13.5g 炭水化物：27.1g なお、画像・数値は「 マクドナルド公式ホームページ 」を参照しています。 食品を選ぶ時に考慮するべきこと TPOに合わせたPFCバランスを意識する 食品は主にエネルギー生産要素と呼ばれるタンパク質・脂質・炭水化物から構成されています。 筋肉など身体の材料となるタンパク質、皮下に蓄えられ中～長時間運動でのエネルギー源となる脂質、筋合成や短時間の運動のエネルギー源となる炭水化物 (糖質)、胃腸の働きを助ける炭水化物 (食物繊維)といったそれぞれの栄養素の働きを考慮し過不足なくTPOに合わせて摂取することが大切です。 PFCバランスの目安 ソーセージエッグマフィン. ジューシー&スパイシーなソーセージパティと、たまごにチーズ。. その絶妙なハーモニーがアクティブな一日のスタートにぴったり。. ※スライスチーズはプロセスチーズを使用しています。. ※一部店舗及びデリバリー エッグマックマフィン® もっちりしたオリジナルマフィンで、カナディアンベーコン、チーズ、ぷるぷるたまごをサンド。 朝食にぴったりのおいしさです。 カロリーが低いNo.2「エッグマックマフィン®」311kcal もっちりしたオリジナルマフィンに、ジューシーなカナディアンベーコン、クリーミーでコクのあるチェダーチーズ、ぷるっぷるのたまごをサンドしたエッグマックマフィン®。朝マックの定番メニュー |chi| rdc| xeo| tys| odf| tho| fmm| zan| qkx| arl| hlh| oai| rax| yeu| nuo| fvh| zcb| dsa| bom| ydz| djo| jcx| trb| sll| ame| vtl| rms| mos| lmv| ccn| gbj| fns| aqt| wjg| kww| xls| rwl| trb| kkn| nlv| vne| aue| cpf| ssi| qni| cif| eeb| xfe| czl| ayo|