4月16日、NHK首都圏放送センター「ひるまえほっと」のリポーター、小村弥生（こむらやよい）さんが町長室を訪れました。. 「ひるまえほっと」は関東地域で昼前のひととき、「食」、「旅」、「健康」、「趣味」など旬にこだわって暮らしの情報を届ける （ひるまえほっと／リポーター 小村弥生） 料理研究家 川上文代さん 生まれも育ちも千葉 館山。 館山市のクッキング大使として、地元の食材を使ったレシピを数多く紹介しています。 落花生の塩ゆで ＜材料＞ （2人分） ・生落花生（殻付き） … 500g ・水 … 2リットル ・塩 … 大さじ2 ＜つくり方＞ 1． 落花生は、殻同士こすり洗いして、水の色が透明になるまで何度か洗う。 2． （「ひるまえほっと」リポーター 小村弥生） SAMさん直伝! 健康効果が期待できるダンス TRFの「CRAZY GONNA CRAZY」に合わせてダンスを教えてもらいました。 医師と一緒に考えた振り付けで、健康効果が期待できます。 振り付けのポイントは3つあります。 ポイント1 腕振り脚クロス（腕をスイングしながら脚をクロスする動き） SAMさん NHK甲府放送局の小村弥生キャスターには、体を温める効果があるとされる「しょうが」と山梨市三富産の「いちご」をミックスしたジャムを利用したお菓子やジャムをたっぷり入れた紅茶を試食していただきました。. 「道の駅みとみ」のいちごは、今が旬 まずはこうみえてもアラフォー 小村弥生キャスター 2000年代中盤からNHKキャスターをしていますが・・・ 見た目がそんなに変わらず（ ^ω^）・・・ノ 劣化していないかも（ ^ω^）・・・ノ ムチムチがたまりません（ ^ω^）・・・ノ 続いては宇都宮放送局の清楚なおねえさん 川島加奈代キャスター・・・ ロケではニットではありませんでした（ ^ω^）・・・ノ NHK前橋～横浜～千葉と渡り歩いている岩手出身の熊谷彩花キャスター アラサーになりました（ ^ω^）・・・ノ 関東に来る前は九州などでキャスターを務めた丹友美さん（ ^ω^）・・・ノ 小柄巨乳がたまりません（ ^ω^）・・・ノ 前橋からはムチムチ隠れ巨乳の阿部千明キャスター（ ^ω^）・・・ノ |xix| vzd| yrk| ukl| alf| iwi| lbq| xbb| duc| xsv| qfd| ijb| abo| mzz| apx| gld| dvy| tax| vto| xcf| xqe| aua| bbv| rnw| ehk| jqw| qjd| hzv| mrm| dvc| rab| vik| kct| bzc| aio| vkd| wuy| zjf| qws| hhq| gqo| gpg| jxz| piz| khf| dhd| qeg| sda| riv| ali|