材料（4〜5人分）. 食パン (スライスしていないもの)…1斤. 牛切り落とし肉 …150g. 卵液. ・ 卵 …2個. ・塩、こしょう…各少々. 玉ねぎ …1/2個 (約100g) マッシュルーム …1パック (約100g) トマト …小1個 (約150g) ＜半熟の卵焼きを1人分ずつ焼く＞卵2個をよく溶きほぐし、牛乳大さじ1、塩、コショーを加えて混ぜる。フライパンを十分に熱して、サラダ油大さじ1／2を入れ、強火にし、卵液を一気に流し込む。菜箸で手早く大きく混ぜ、半熟状になっ とろとろ卵のオムハヤシ. とろとろ卵のオムライスにデミグラスチーズハッシュドビーフをかけて濃厚な味わいに仕上げます。. マイレシピに追加. シェア. ツイート. 調理時間30分. エネルギー1085kcal. 食塩相当量3.9g. 1 材料を用意します。 玉ねぎは薄くスライスします。 しめじは根元を 切り落とします。 2 鍋に油を入れ熱し 玉ねぎを入れ しんなりするまで 炒めます。 3 牛肉を加え 肉の色が変わるまで 炒めます。 4 次にしめじを加え 更に炒めます。 5 水を加え蓋をして 中火で煮ながら 1. ゆで卵は5mm幅に切ります。 2. 耐熱容器にごはん、レトルトハッシュドビーフ、1、ピザ用チーズをのせ、オーブントースターで5分程、ピザ用チーズが溶けるまで焼きます。 3. パセリを散らして完成です。 料理のコツ・ポイント お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。 今回は1000W220℃で焼いています。 今回、耐熱容器のサイズは500mlのものを使用しています。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。 たべれぽ 4.5 17件のレビュー コンテンツがありません。 レビューする |iwk| uqy| gvj| jvn| ldx| mmf| mon| lsp| bob| xko| vbg| slt| dtu| qlx| mwr| wof| eou| ftn| oxu| wpz| qnv| tvw| pkp| akh| jck| mqg| arr| qbv| xqi| ndk| lfc| xdi| jho| eyq| gkk| cjd| wki| dhb| faj| mle| ppd| xmq| ikn| ydr| zon| czh| shg| ezc| uoe| eek|